Forum:Ernährung - Heutige News: Lithium mal genauer.

bluesisk, ich hatte das so in Erinnerung.

Kann sein, dass er gas mal in einer älteren News geschrieben hat, ich weiß es nicht mehr.

Auf jeden Fall hat er es jetzt ja präzisiert.

Wenn man nicht Heppinger trinkt, sind 2,5 mg okay, schreibt er in disen News von Ende Juli.

Und wenn man täglich Heppinger trinkt? Ich trinke schon so lange Heppinger, ich kann es bald nicht mehr sehen ...

Diese News kenne ich, Nils.

Darin schreibt er aber nichts davon, dass (nierdrigdosierte) Tabletten - im Vergleich zum Wasser - Nebenwirkungen haben.

Insofern verstand ich deinen beitrag nicht. 

Das war in den News, Bluesisk.

Ich habe jetzt nur dieses beim Googeln gefunden:

"Nach heutigem Wissen sollte dieses NEM etwa 2,5 mg pro Tag nicht überschreiten.

Vielleicht haben Sie bereits gegoogelt: Die am niedrigsten dosierten Ergänzungsmittel (Lithium-Orotat) enthalten 5mg Lithium pro Tablette. Eine vernünftige Strategie wäre also, eine 5-mg-Tablette zu halbieren und jeden Morgen (!) 2,5mg einzunehmen."

https://www.strunz.com/de/news/lithium-etwas-genauer.html

"Aber Strunz hat mal geschrieben, er nimmt Lithium über Heppinger zu sich, weil die Tabletten Nebenwirkungen haben."

Hallo Nils, wo hat Dr. Strunz das denn geschrieben?

Er schrieb, dass hochdosierte Tabletten Nebenwirkungen haben, also in einer Dosis von bis zu mehreren 100mg.

Über Nebenwirkungen niedrigdosierter Lithiumtabletten hat er sich meines Wissens nirgends geäußert.

VG, bluesisk

Vorab:

Danke bluesisk,

wichtige Erfahrung: klingt wunderbar. 

Liebe Grüße

Kleines Update zu meinen Erfahrungen mit Lithium: bislang weiter sehr gute Erfahrung, hab die Dosis auf 5mg erhöht.

Effekte: Klarer Kopf, klares Denken, psychisch sehr stabil, deutliche Angstmilderung und ein angenehmer Kräftezuwachs durch weniger Stress. Die (spürbaren) Extrasystolen sind bis dato nicht mehr aufgetreten, nicht eine einzige.

Für mich ist Lithium ein kleines Wundermittel!

VG, bluesisk

Schon merkwürdig, jetzt hab ich mir extra mal einen starken Kaffee gekocht, weil der immer ein paar Extrasystolen auslösen konnte in den letzten Jahren und was passiert? Nix, nada, null! Ich bin echt erstaunt über die Wirkung von ein paar Milligramm Lithium, zumindest habe ich derzeit keine andere Erklärung dafür.

Aber einfach mal weiter beobachten 

danke bluesisk. ist bestellt

Hallo Thomas,

ja, ich nehme Lithium-Orotat; auf dem bekannten Marktplatz problemlos lieferbar innerhalb weniger Tage.