Forum: Gesundheit - News: Berberin
Hej Chester, vielleicht liegt das an dein VPN
Verkürzte Version:
Viel Vitamin C, sehr viel K2-MK4 und K2-MK7, viel Vitamin E. Ich halte mich an vieles, was Diel in seinem Buch schreibt.
Jetzt hatte ich geschrieben, was ich für NEM nehme, aber gleiches Spiel wie gestern. Auf "speichern " geklickt und alles ist im Nirwana gelandet.
Und da halte ich mich vornehmlich an Diel, nur sein Vitamin-D3-Konsum erscheint mir zu hoch. Aber viel Vitamin E und Vitamin K2-MK4 45 mg (!), gibt es von LEF (Mega K2-MK4) und 400 oder 500 mcg K2-MK7. Alles ist kann man nachlesen in Diels Buch. Er nimmt 30 g Vit. C pro Tag. Das ist mir auch zu viel, aber Vit. C nehme ich reichlich alle 2 Stunden. Und ICH bin mir sicher, die Softplaque damit wegzukriegen.
Ich habe nur den Anfang geschrieben, weil gestern nach dem Auf-Speichern-Klicken alles weg war.
Aber so niedriges LDL hat Nachteile: Das Gehirn braucht Cholesterin und für Hormonaufbau braucht man es auch.
Daher nehme ich seit gestern kein Ezetimib mehr und werde mir kommenden Samstag die letzte Repathaspritze verpassen. Jetzt versuche ich es mit NEM.
Carlos,
ich habe leider eine Softplaque habe. Der Angiologe hat mir Repathaspritzen und Ezetimib verschrieben, Repatha spritze ich seit Juni'24 und Ezetimib 10 g nehme ich seit November '25, LDL ist runtergeknallt auf 33.
Carlos,
ich respektiere, dass du von deinem Ansatz überzeugt bist. Gleichzeitig frage ich mich, warum deine Meinung ständig als Maßstab für andere dargestellt, wird, die bewusst NEMS nutzen. Viele Nutzer sind sich sehr wohl bewußt, das die Böden ausgelaugt sind und Lebensmittel nicht mehr so nährstoffreich sind wie früher. Das ist wissenschaftlich belegt! Intensive Landwirtschaft und Monokulturen haben in viele Regionen geführt, das Böden weniger Nährstoffe enthalten, inbesondere Spurenelemente wie. z.B. Zink. Eisen, Selen, Mg,Vit.C
Ihre Entscheidung basieren also auf Überlegungen und begte Wissenschaft und nicht auf blinde Begeisterung
Es soll Leute geben, die ein kleines Hochregallager mit Nems füllen können und ausgetüftelte Programme die 167 verschiedenen Nems logistisch organisiseren. Das ganze Bestellwesen ist mittlerweile vermutlich auch automatisiert. Ok andere kaufen Immobilien oder fahren in den Urlaub. Jeder Jeck ist anders. Die Selbstoptimierung ist halt auch echt eine Aufgabe.
Puh und dann kommt einer um die Ecke, treibt ein bißchen mehr Sport , ist relativ entspannt und isst solche Dinge wie Magnum. Komischerweise sind seine Blutwerte alle im grünen Bereich-ohne großartige Wundermittel oder gar sonstige Pillen.
Dazu passend habe ich gestern bei Valter Longo ( bekannter Altersforscher) Bereichte über die zwei ältesten Personen in Italien gelesen. Die älteste Frau Italiens hat sich aus Sicht von Valter sehr ungesund ernährt. Lt. Valter hatte sie aber perfekte Gene.
Kurzum. Wenn manche doch dauernd das Richtige tun, frage ich mich was es weiter zu optimieren gibt. Vielleicht werden Dinge überbewertet , Wundermittel verpuffen oder das vermeintlich Richtige ist ein Trugschluß.
Warum gehe ich nicht in die Tiefe der Wundermittel ? Mir fehlt nichts und ich vermisse nichts. That´s it.
Ach so die Geschichte mit den ausgelaugten Böden ist auch so eine Mär.
Es spricht nichts gegen einzelne Nems, aber die Zahl der Wundermittel ist mir zu inflationär.
Was ist Berberin?
Ein klassischer Carlos Kommentar, der eher die Dikussion würzt, als in die Tiefe zu gehen. Für alle, die ernsthaft mit NEMs experimentieren oder sich absichern wollen, lohnt sich ein Blick auf Studien und mögliche Wechselwirkungen.