Hallo an alle, die Schlafprobleme haben.
Ich habe schon einige Jahre Schlafstörungen, seit Einsetzen der Wechseljahre. Mache eine Hormonersatztherapie und hatte ungefähr ein Jahr ast keine Schlafstörungen mehr seit ich Tryptophan eingenommen hatte.
Doch plötzlich scheint Tryptophan bei mir nicht mehr zuwirken. Habe schon den Anbieter gewechselt. Anfänglich auch mit Erfolg, nun nach ein paar Wochen wieder schlaflos.
Hat jemand ähnliche Erfahrungen damit.
weiß nicht mehr was ich tun soll. Habe mir jetzt sleep well besorgt, aber noch nicht ausprobiert.
Verliere langsam die Hoffnung.