Forum:Gesundheit - Vorhofflattern

Hallo Annett,

was ich noch empfehlen kann ist den Oura-Ring: der überwacht den Schlaf und die Herzfunktion in der Nacht. Sehr interessant. Aber es dauert auch ein paar Wochen bis Du den hast...und der ist nicht supergünstig. Aber eine Überlegung wert.

VG,

Robert

Hallo Annett,

hier wurden bereits viele Dinge genannt. Ich kann noch sagen, ich hatte anfangs auch "nur" Herzprobleme. Hat sehr merkwürdig angefangen. Ein paar Jahre später kamen viele weitere Beschwerden hinzu und diese werden alle durch Histamin ausgelöst. Ich kann nicht zu 100% sagen, ob es am Anfang, als ich es nur mit dem Herzen hatte, nur vom Histamin im Überschuss kam, ist aber eine logische Erklärung. Obwohl ich mir nicht erklären kann, warum es nur das Herz damals betroffen hat und nun mehrere Bereiche. Wie auch immer, das System Körper bricht langsam zusammen, je mehr das Fass überläuft.
Jedenfalls kann Histamin sowas auslösen und auch eine schlechte Zahngesundheit, besonders im Weißheitszahnbereich (Meridian Herz/Dünndarm). Es gab schon einen Patient, bei dem ein Stück Zahn bei der Extraktion im Kiefer übersehen wurde und der Patient dann Herzprobleme bekam. Sowie das Problem gelöst wurde, waren die Herzprobleme weg. Hierzu den Wert "Rantes" messen, dieser ist aussagekräftig dahingehend.

Und ganz wichtig, auf den Stress achten. Alle Lebenssituationen meiden, die stressbelastent sind, auch wenn es der Job ist. Die Gesundheit ist wichtiger als der Job. Bei mir hat alles mit Stress angefangen.

alles Gute

Magnesium sollte > 1 sein.

Dr. Strunz schreibt 1. Magnesium 2. Kalium 3. Omega 3

Bestimme Deinen Omega 3 Status einmal.

Dein Gesamteiweiß könnte besser sein > 2,6 . Trink doch 1-2 Shakes am Tag, wenn Du kein Fleisch extra machen willst, oder ein paar Eier. Ansonsten einfach das Fleisch nur anbraten. Oder Du kaufst fertige Frikadellen, Räucherfisch..

Ich habe ab und an auch mal rumpeln. Ist aber nicht gefährlich. Wenn ich tägl. 1 gr Magnesium nehme tritt es nicht auf.

Calzium wäre auch eine Option. Wie ist der Wert? Ansonsten kannst Du auch bis 1 gr am Tag gehen.

B Vitas ebenfalls für die Nerven.

LG, Caddel

...huch, dass keine Missverständnisse entstehen. Die 3g beziegen sich auf das Magnesium...nicht auf das Kalium...

-:) -:) -:) -:) -:) 

Hallo Annett,

Deine Mg und Kalium Werte sind ja soweit ok. Was die Dosis betrifft: Ich persönlich nehme 3g täglich...

Ich hatte das Thema Vorhofflattern 2 mal im privaten Umfeld. 2mal Abhilfe mit Omega 3. Am besten in Ölform...einer der Kardiologen war nach 4 Wochen verblüfft, dass das Flimmern weg war. Egal. Dem Herrn Ü70 war geholfen...

Hier noch der link dazu:

https://www.strunz.com/news/wenn-das-herz-spinnt.html

Gruss

Greg

Hallo Annett,

der niedrige Blutdruck, Herzprobleme/Ernergiemangel können u.a. durch einen Vitamin B12 Mangel verursacht werden und ich würde umfangreiche Blutuntersuchungen empfehlen (siehe auch Liste der Laborwerte von Dr. Strunz). Bis zur Beseitigung aller Mängel ist leider nur ein leichtes Bewegungstraining möglich (Übertraining schadet der Gesundheit). Gute Besserung!

Roger

Ja das mit dem Fleisch werde ich mir auch zu Herzen nehmen. Seit meine Kinder (seit1,5 Jahren) Vegetarier sind, esse ich auch fast kein Fleisch mehr, da ich einfach nicht noch etwas "extra" kochen will...

Jetzt bestelle ich mir erst mal das Q10.

Vielen Dank nochmal. Das hat mir auf jeden Fall schon mal sehr geholfen und ich hoffe ich kriege es in den Griff.

VG

Annett

Hallo Annett,

ich würde Dir zu Mg-Glycinat und Mg-Malate raten als Verbindung. Und davon deutlich mehr nehmen als 120mg, korrekt. Langsam steigern Richtung...so viel Dein Darm aushält ;-) ...aber Mg-Glycinat nehmen wir idR sehr gut auf. Also auf jeden Fall dann 400Mg...besser Richtung 800 mg steigern. Wenn Du Durchfall bekommst, wieder reduzieren.

Q10 nehme ich nur als Ubiquinon...das ist auch vollkommen ok, denn der Körper reduziert das dann selbst.Ich würde Dir für die ersten Tage zu 3x100 mg raten. Also zu jedem Essen.

Was das "Herz" auch mag ist ein gutes Stück Fleisch. Denn das Herz ist ein großer Muskel.

VG,

Robert

Hallo Robert,

Magnesium nehme ich morgens 1 und abends 2, sehe aber grade dass pro Tablette nur 40mg sind (citrat und Magnesiumbis(hydrogen-L-Glutamat).Sollte ich die Menge erhöhen?

Würdest du das q10 als Ubiquinol empfehlen? 100mg?

Vielen Dank für deine Tipps!!!

VG Annett

Hallo Annett,

also viele HP arbeiten mit GanzImmun zusammen. Die machen das zB. Ansonsten kannst Du ein Röhrchen auch von IMD in Berlin anfragen für das Mineralienprofil 11+6. Das schickst Du dann ein, wenn Dein HP das mit abzieht...oder er.

Das Problem ist, das unsere Zellen die Werte im Plasma versuchen, konstant zu halten und dass dann ggf. in der Zelle zu wenig vorhanden ist...so zB Mg.

Wieviel Mg nimmst Du?

Q10 ist sehr sehr wichtig. Da nimm ruhig zu beginn die 2 bis 3-fache Menge. Zusammen mit Fett, sonst nimmt der Körper das nicht gut auf.

VG,

Robert