Forum:Gesundheit - Was kann ich tun ?

Hallo

Kurzer Zwischenbericht und ein grosses Lob an GUNDULA  ,die mir das Buch"Die Wasserkur " empfohlen hat !

Ich habs mir  sofort bestellt und das Wichtigste für mich rausgelesen.Trinke seit fast 1 Woche ca 2,5l Salzwasser und meiner Arthritiszehe geht es bestens ! (hab ich vor 4 Jahren nur mit Cortison geschafft !)

Ich laufe sogar wieder,tgl 30 Min und auch da gehts mir besser,als vorher.Davor hatte ich immer Probleme-

ich hab glaubt,dass ich falsch atme.Es fühlte sich an, wie Seitenstechen im Herzbereich...das ist merkwürdigerweise verschwunden

Danke,nochmal und lieben Gruss,Andrea

Aussergewöhnliche Situationen erfordern (oft) aussergewöhnliche Massnahmen.

In diesem Sinne würde ich abschliessend raten zu einer zusätzlichen Kombi-Therapie parallel zu und ohne Wechselwirkungen mit den ärztlich verschriebenen Antirheumatika:

Erhöhung von O3 (gibt's auch sehr preiswert), Gelatine, Vitamin C hochdosiert, Kurkuma als Speisenzusatz.

Hallo Reinhard

Ja,da hast du Recht.Ich habe einen HS-Wert vom Juni 16,da war er 4,5 (2,4 bis 6 ).Zu den O3,wenn ich richtig gerechnet habe,kostet mich das tgl ca.17,5 Euro und was meinst du,wie lange soll ich das hochdosiert nehmen ?

Übrigens das Röntgen hat auch nichts gebracht-angedeutete Hammerzehe und beginnende Grosszehengrundgelenksarthrose...hat wahrscheinlich fast jeder,im Alter von 52 Jahren

Schmerzen u Rötung bestehen weiterhin,hoffe,dass nicht wieder Cortison nötig wird...

Lieben Gruss,Andrea

Nachtrag I: (m)eine Packung O3 mit 60 Gelkapseln à 1g kostet mich knapp 3.50 Euro. Wahrscheinlich aus Aquakultur, kein Wildfang, was soll's, mir egal, solange nicht mit Schwermetallen belastet. O3-Anteil 30%.

Nachtrag II: Was du, Thorsten, beschreibst, sind bakterielle oder virale, d. h. Infektionen durch exogene, pathogene Keime. Mein beschränktes medizinisches Wissen sagt mir aber, dass die meisten "klassischen" Arthritiden (=Gelenkentzündungen, genauer Gelenkinnenhaut-Entzündungen) endogen bedingt sind entweder a) durch Arthrose b) durch autoimmune Prozesse (RA) oder c) Ablagerungen im Gelenk (z. B. Harnsäurekristalle bei Gicht). Deswegen mein Hinweis auf O3 mit Blick auch auf deren immunmodulierende Wirkung, neben der Entzündungshemmung.

Thorsten, da bin ich natürlich ganz bei dir. Andrea hat aber das Forum angefragt, was wir ihr in Bezug auf ihre aktuelle, akute Gelenkentzündung im Grosszeh raten. Deshalb meine Empfehlung für ca. 5g O3 für ein spezifisches, akutes Geschehen, nicht zur chronischen Einnahme; gestützt wiederum auf die Empfehlungen von Dr. Strunz zur allgemeinen präventiven Einnahme von mindestens ca. 3g O3 täglich (Nahrung + NEM).

Andrea, wenn ich deine tröpfchenweise Information richtig verstehe, dann wurde die Harnsäure irgendwann mal gemessen. Mit dieser früheren Momentaufnahme kann eine später auftretende Gicht doch gar nicht definitiv ausgeschlossen werden!

Danke,ihr Lieben !

@Plebejer-bei mir gibts sowieso nur Leinöl,Olivenöl  und Butter-alles andere hab ich aufgrund der vielen News nicht mehr zu Hause

@Thorsten St.

Danke,für die Info-ich werde jetzt für einige Tage das Seractil forte schlucken (leider ) und ansonsten weiterhin auf meine Ernährung achten ´,um solche "Arthrosen " nicht chronisch zu machen ! Habe mir heute Gelantinepulver bestellt.

@Gundula

Danke fürs Nachrechnen,also 15 Stk sind mir definitiv zu viel...nehme auch andere Nems...ausserdem sind die auch gerade nicht billig .Der Ansatz vom Thorsten gefällt mir komischerweise sehr gut,obwohl ich keine Tablettenschluckerin der Schulmedizin bin

Liebe Grüsse-Andrea

Hallo Andrea, bei Entzündungsprozessen solltest Du zu erst einmal die allgemein  als gesund gepriesenen Pflanzenöle wie Rapsöl, Sonnenblumenöl, Distelöl und andere von Deiner Speisekarte streichen, ebenso die "gesunde" Margarine. Sie sind alle Omega 6-lastig und führen durch das Ungleichgewicht zu Omega 3 zu den beklagten Entzündungen. Leinöl gehört nicht dazu; es sollte aber frisch sein, d.h., wenn Du es kostest, darf es nicht bitter oder ranzig schmecken. Mit chemischen Zusätzen wird eine lange Haltbarkeit des Öls erreicht; ein Merkmal, dass Du es besser dort belässt wo es ist. Maximal 4 Monate!!

Hallo Reinhard,Hallo Gundula

Danke,für eure Antworten.Harnsäure wurde mal abgenommen,da hatte ich keine Beschwerden und da war sie im Normbereich. Omege 3 nehme ich tgl 4-6 Kps vom Strunzshop und esse tgl 1 Essl Leinöl und ca 2 Essl Olivenöl.ist das noch zu wenig ??

Gundula,das finde ich cool,den Jakobsweg zu gehen,wäre auch ein Traum von mir...übrigens hab ich mir eines von den empfohlenen Büchern bestellt !!

Danke euch,Andrea

Andrea, vordringlich und an erster Stelle empfähle sich (für mich) u. a. eine massive Einnahme von Omega-3(-Fettsäuren), z. B. in Kapselform, und zwar massig, um die Prostaglandin-Synthese (Entzündungsfaktoren) wirkungsvoll zu hemmen bzw. zu unterbinden.

Ich denke so an 15 Kapseln à 1000mg, d. h. ca. jede Stunde eine Gel-Kapsel, was ca. 5g/d der beiden wichtigsten O3-Fettsäuren DHA und EPA entspricht.

Das Gewürz Kurkuma soll auch stark antiphlogistische (entzündungshemmende) Eigenschaften haben.

Ich denke schon auch, dass es wahrscheinlich eine aktivierte lokale Arthrose (=Arthritis=Gelenkentzündung) sein kann.

Nur: dein Arzt sollte auch wissen, dass bei/nach einem Gichtanfall die Harnsäurewerte im Blut oftmals normal sind, weil die Harnsäurekristalle bereits in die Gelenke ausgefällt worden sind und im Blut nicht mehr nachweisbar sind.