Forum:Infektion & Prävention - Corona und Vitamin D

Claudia, ich muss gestehen, über die pharmazeutische Qualität machte ich mir noch keine Gedanken. Allerdings fiel mir bei der Einnahme einzelner Präparat und anschließendem nachmessen auch nie Unterschiede bei der Aufnahmequalität auf. Mit den selben Mengen erreichte ich in etwa immer die gleichen Spiegel.

Meinst du, bei der oralen Aufnahme nimmt man schneller das Vitamin auf, als durch die Sonne? Die Sonne macht bis zu 20000iE in 30 Min! In beiden Fällen, oral, oder durch die Sonne, muss aus der gebildeten Vorstufe, erst noch das aktive D gebildet werden.

Ausschlaggebend ist aber doch, dass wenn Vitamin D die Calziumsynthese anregt, dass in diesem Moment genügend K2 und auch Magnesium zur Verfügung stehen. 

Hallo Thomas, das habe ich so in der Form und so ausführlich noch nie betrachtet. Der unterschiedliche Bedarf an K 2 ist ein wichtiger Aspekt. Erst einmal bin ich davon ausgegangen, dass das K 2 bei Vitamin D wichtig sei, weil man relativ hohe Mengen in recht kurzer Zeit aufnimmt und der Vorgang der oralen Vitamin D Einname sich grundlegend vom Ablauf her mit der Vitamin D Bildung durch Sonnenlicht unterscheidet. Das ist jedoch est einmal eine reine subjektive Vermutung, eine Art automatischer Gedankengang den ich nicht weiter hinterfragt hatte. Davon abgesehen habe ich mich noch nie ausführlich mit K 2 befasst. Da habe ich nur einige Postings schwach in Erinnerung, dass allein K 2 Verengungen an herzkranzgefäßen günstig beinflussen kann. Wobei ich  mich mit diesem Thema noch nie großartig aseinandergesezt habe. 

Apropos Vitamin D: Gibt es da eigentlich Unterschiede in der Qualität des Vitamins? Ich habe da ein Interview auf YT mit Dr. Andreas noack (Chemiker) in Erinnerung. Es ging um die Aussagen einer Pharma-Studie, dass Vitamine angeblich nichts bringen. Bei Vitamin D meinte er, dass allein die Vverwendung eines künstlichen Vitamin D mit schlechter Biovewertbarkeit für den menschlichen Organismus kaum verwertbar ist und eher noch im Zweifelsfall ggf. einen Schaden im System anrichten kann. Außerdem war die Dosierung so gering, dass ein positiver Effekt nicht zu erwarten sei.

Hast Du Infos betrefend der pharmazeutischen Qualität der verwendeten D-Vitamine? Gibt es aufgrund ungünstiger Vitamin-D Strukturen/Derivate so etwas wie Unverträglichkeitsreaktionen? Bei allen Produken die ich bisher in Gebrauch hatte gab es keine genauere Vitamin D  Bezeichnung.  

Noch ein Grund Claudia, K2 löst Plaques aus den Arterien, es soll sogar Calzifizierungen auflösen können, entsprechende Spiegel vorausgesetzt.

Claudia, ich kann dir sagen, warum man K2 getrennt vom D nehmen sollte.

Jeder Mensch hat einen unterschiedlichen Bedarf. Der eine benötigt gar kein K2, der andere 200 mcg, der nächste vielleicht mehr. Am deutlichsten sieht man den benötigten Wert am Osteocalcin, oder auch am K2 Spiegel selbst.

Ich persönlich nehme z.B auch K2, wenn ich gar kein D nehme, z.B. im Sommer. Der Grund ist einfach, das K2 sich positiv auf die Arteriengesundheit auswirkt, dafür sorgt, das Calcium nicht dort, oder in den Nieren landet, sondern in den Knochen. Warum sollte man im Sommer den K2 Wert runterfahren, wenn man massiv Vitamin D bildet?!

Cornelia, leider kann man weder im Forum, noch in den PNs Links versenden. Gebe doch bei Google ein Vitamin D.net/Interview/Coimbra, dann findest du das Coimbra Protokoll, was sehr aufschlussreich ist, betreffend Vitamin D und Autoimmunerkrankungen.

Danke,liebe Claudia. Das Buch von van Helden habe ich mir gekauft, muß es bloß nochmals durchlesen....

LG von Cornelia 

Hallo Cornelia !  Ich selbst habe noch keine Vorteile darin gesehen Vitamin D und K 2 getrennt einzunehmen. Da ich auch immer auf die Preise schaue ist mir allein daher die getrennte Einnahme nicht schlüssig. Wenn irgendjemand hier im Forum Vorteile der seperaten Einnahme benennen kann, dann würde mich das schon interessieren. 

Lesenswert ist das vitamin buch von Dr, Raimund von Helden. Er hat auch einige gute Videos (YT) und Internetseiten zum Thema. Wie Thomas schon sagte, Vitamin D ist ein heißer Kandidat bei sämtlichen Formen von Auto-Immunprozessen. Ab wann liegt eine mögliche Überdosierung vor? Manche geben einen  - (eher vorsichtigen) - Wert von 120 an, Raimund von Helden hat bei einigen seiner Klienten wesentlich höhere Werte gesehen die gut vertragen wurden. Da ist jedoch stets eine individuelle Komponente dabei.

Es ist schwierig Ärzte zu finden die gegenüber dem Vitamin D Thema aufgeschlossen sind. Ich selbst war mal bei einer alternativen Ärztin die mich betreffend Vitamin D nicht gut beraten hat. Zu der Zeit gab es reichlich Threads über Vitamin D im Forum die mir absolut weitergeholfen hatten.

LG, Claudia 

Vielen Dank für deine wunderbaren  Ratschläge. Ich ahnte es schon, daß es besser ist, wenn man täglich Vitamin D einnimmt. Sollte das K2 in den Tropfen enthalten sein, oder lieber separat einnehmen ?

Viele Grüße von Cornelia 

Cornelia, bei Hashimoto solltest du deinen momentanen Wert als unteren Grenzwert sehen  Besser als zweimal die Woche wäre es auch, wenn du jeden Tag Vitamin D nehmen würdest. Das kannst du dir kostengünstig in Tropfenform im Internet besorgen. Eine Flasche kostet 10 €.

Als Information empfehle ich dir das Coimbra Protokoll. Dem Protokoll bzw dem Interview mit Doktor Coimbra, kannst du Hinweise zur Bekämpfung von Autoimmunerkrankungen mit Vitamin D einnehmen. Wenn du das gelesen hast, siehst du deinen Wert garantiert mit anderen Augen. Und die Aussage deines Arztes klingt noch hohler!

Claudia, da gebe ich dir recht, es ist erstaunlich, mit welchen Begründungen immer wieder von einer Vitamin D Sublimierung abgeraten wird.

Im Zweifelsfalle sollte es dann doch heißen, versorgt die Leute mit Vitamin D, es gibt Hinweise dass es nützlich ist. Schaden kann es nicht.

Vielen Dank für eure Nachrichten. Der Arzt hat mich total verunsichert, obwohl ich es eigentlich besser weiß. Ok, ich habe Osteoporose und Hashimoto und LPa Erhöhung. Die Osteoporose bekam ich , da früher niemand etwas über den Vitamin D Wert wusste und zufälligerweise ein Mangel vor ca. 12 Jahren erkannt wurde, da war das Parathormon stark erhöht. Ich habe dann in Eigenregie das Vitamin D aufdosiert. Bisher nahm ich Dekristol 20000 zweimal in der Woche, täglich 200 Mikrogramm Vitamin K2, Magnesium 400, Zink 25 , Astaxanthin 4 mg, Vitamin C + Lysin je 3g.

Der Calciumwert beträgt 2,41 nmol/l.

Viele Grüße aus Leipzig von Cornelia