Es ist beides wichtig.
Niedriger Gesamteiweiß = schlechtes Immunsystem
Bei den Aminos gibt es welche die das Immunsystem beeinflussen z.B Lysin = Virusabwehr. Bei mir war Lysin aber gut. Gesamt aber niedrig Immunsystem ging eigendlich aber der EBV war sehr hoch...
Es hängt alles zusammen. Der Gesamteiweiß hat auch was mit den Aminos zu tun..
Und dann gehören noch zum Immunsystem die Vitamine, Zink, Omega 3, Sekundäre Pflanzenstoffe, Ballaststoffe...die alle werden für Eiweißsynthese und Wirkung benötigt. Vor allem Zink, Vit. C und D...
Ja Du könntest jetzt Massen von Aminos essen. Nützt aber nix, wenn Du keine Vitamine etc. hast. Und nur die Vitamin C Kapsel hilft nicht, wenn Du kein Obst / Gemüse isst..
Achja Calzium, Magnesium, Kalium, Natrium brauchts auch Aminosäuren Säuren das Blut an. Die Mineralien Puffern es ab.
LG, Caddel
LG, Caddel