Forever Young
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Denken19.12.2025Kältetraining bei Frauen – sanft, wirksam und hormonfreundlich
Kälte ist ein starker Reiz ...
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Bewegung18.12.2025Das haben Spitzensport, Abnehmen und Zyklusprobleme gemein
In meiner vorherigen News habe ich erläutert, weshalb ...
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Bewegung17.12.2025Laufen in der kalten Jahreszeit
Kälte macht etwas mit einem. ...
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Ernährung17.12.2025Kidsnews: Warum gutes Fleisch so wichtig für uns ist
Stell dir vor, du baust ein Baumhaus. ...
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Ernährung16.12.2025Eine Zeitenwende steht bevor
Aus den aktuellen Interviews mit Nina Teicholz geht hervor, ...
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Ernährung15.12.2025Vitamin C-Mangel bei Nierenkranken
Vitamin C und geschädigte Nieren. Da war doch noch was. ...
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Ernährung14.12.2025Hibiskustee bei Bluthochdruck
Hibiskus wird seit vielen Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen als ...
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Ernährung13.12.2025Equol im Darm - oder ein möglicher Grund warum Asiatinnen weniger Wechseljahresbeschwerden haben als Europäerinnen
Wenn es um die Themen Ernährung und Darmflora geht, ...
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Denken12.12.2025Der Reset nach der Kälte – warum Regeneration der wahre Booster ist
Nach dem Kältereiz kommt die eigentliche Magie: ...
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Ernährung11.12.2025Warum Kalorienbilanz nicht reicht: Das wahre Energiekonzept im Leistungssport
In meinem vorherigen Newsletter habe ich ...