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  1. Hibiskustee bei Bluthochdruck

    14.12.2025
    Kyra Kauffmann
    Hibiskus wird seit vielen Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen als ...
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  2. Equol im Darm - oder ein möglicher Grund warum Asiatinnen weniger Wechseljahresbeschwerden haben als Europäerinnen

    13.12.2025
    Kyra Kauffmann
    Wenn es um die Themen Ernährung und Darmflora geht, ...
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  3. Der Reset nach der Kälte – warum Regeneration der wahre Booster ist

    12.12.2025
    Dr. Matthias Wittfoth
    Nach dem Kältereiz kommt die eigentliche Magie: ...
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  4. Warum Kalorienbilanz nicht reicht: Das wahre Energiekonzept im Leistungssport

    11.12.2025
    Justus Mörstedt
    In meinem vorherigen Newsletter habe ich ...
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  5. Starke Füße – weniger Knieschmerz

    10.12.2025
    Dr. Kristina Jacoby
    Viele Menschen mit Arthrose im Knie kennen das: ...
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  6. 9000 Schritte am Tag - es kann so einfach sein

    09.12.2025
    Robert Krug
    Ich mag, wenn man sehr einfache Blutwerte oder Messwerte findet, ...
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  7. Mit Anti-Histamin gegen (Long) Covid & Co.

    08.12.2025
    Marion Meiners
    Hatschi, der Herbst ist da – und der Start in ...
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  8. Antikörper bei Hashimoto-Thyreoiditis und was sie wirklich bedeuten

    07.12.2025
    Kyra Kauffmann
    Die Hashimoto-Thyreoiditis ist die häufigste ...
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  9. Nicotinamid senkt Rezidivrisiko bei Hautkrebs – neue Erkenntnisse

    06.12.2025
    Kyra Kauffmann
    Weißer Hautkrebs, insbesondere das Basalzellkarzinom ...
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  10. Das Nervensystem als Muskel – wie Atmung und Kälte Ihre Resilienz trainieren

    05.12.2025
    Dr. Matthias Wittfoth
    Stress ist kein Feind, sondern ein Trainingsreiz. ...
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