Forum:Bluttuning - Nitrostress mit B12 abbauen

Aber das klingt schon gut und es kann sehr gut zu Deiner These passen.  Ich würde mal versuchen min 1* die Woche ein Vollbad mit Magnesiumflakes zu machen oder tägl Fußbad, wenn's mit dem Darm nicht klappt. Diese Mengen sind ja extrem!

Denn ich bin immer noch überzeugt, dass die Migräne auch mit Magnesium zusammenhängt (Besserungen nach Infusion). Finde ich eindeutig!! 

Nein bitte nicht selber Infusionen legen, wenn man es nicht kann. Kann tödlich enden! 

Ich könnte mir noch nicht mal ne Spritze in den Muskel geben .

LG, Caddel

Hallo Caddel und Maria,

nein, ich nehme wirklich 8 Tabletten a 750mg Magnesium zu mir. Ich hab mir extra welches besorgt, was keinen Durchfall macht. Durch meinen löchrigen Darm hatte ich allerdings den Eindruck, daß so gut wie nichts von dem Magnesium und allen anderen NEMS die ich so nehme überhaupt ankommt im Körper. Deshalb habe ich mir Magnesium in den Pomuskel gespritzt; intravenös traue ich mich nicht selber. Ich habe ja keine Medizinische Ausbildung.

Deshalb arbeite ich jetzt an der "Wiederaufforstung" meines Darms. Das Leaky-Gut ist schonmal weg. Ein Microbiomtest hatte ergeben, daß ich keinerlei schlechte Bakterien habe (ich esse ja auch nichts wovon die sich ernähren könnten) aber ich habe auch zu wenig gute Bakterien. Deshalb nehme ich jetzt das Präbiotikum zum Füttern der Bakterien von Strunz und verschiedene Probiotika. Es wird langsam besser und ich kann auch schonwieder ein paar Gemüsesorten essen.

Danke für die Erklärungen in Sachen Histamin. Ich warte jetzt erstmal das Ergebnis des Tests ab. Und dann könnte ich ja noch Histamin zu all den anderen Aminos dazu nehmen.

Caddel; ich nehme Arginin; Citrullin werde ich mir nochmal besorgen.

Danke erstmal und Gruß von Ingrid

Hallo Ihr beiden, ich hab es mir so gemerkt: grundsätzlich brauchen wir für ein gutes Immunsystem zunächst auch Histidin in ausreichender Menge. Was der Körper dann damit macht, hängt von den Cofaktoren ( B Vitamine, Zink, Kupfer usw.) und unserem Tun ab. Bewegung und Entspannung. Wir benötigen Histidin ja beispielsweise auch für Hämoglobin. Aber auch Histamin ist nicht grundsätzlich schlecht, sondern hat u.a. auch wichtige Neurotransmitterfunktionen. Will ich mehr Histamin oder Hämoglobin mache ich Krafttraining oder sprinte. Möchte ich es eher abbauen, laufe ich ausdauernd. Das klingt jetzt, als wäre ich Gott weiß wie sportlich, nee, bin ich nicht...Ich versuche nur, mich oft fröhlich zu bewegen, manchmal ist mir auch meditatives Bergaufgehen wichtig... Für den Abbau von zuviel selbst produzierten Histamin brauchen wir die HNMT= Histamin- N- Methyltransferase, also Histidin und Methionin und natürlich die Cofaktoren. Ich habe glaube ich Mal in zuviel Histamin und Serotonin " gebadet" und, ich schreibe das gerne öfter, mir damals eindringlich eingeprägt: Gift putzt Gift! So wie's aussieht, hat's geholfen.. LG Maria

Ingrid, Herr Dr Strunz hat in einem seiner Bücher geschrieben, dass ketogene Ernährung nicht Fleischberge heißt. Daher dachte ich, das schreib ich Dir vorsichtshalber Mal.. Vielleicht tastest Du Dich an verschiedene Gemüsesorten einzeln und langsam ran...Eine Darmbelastung durch Chlostridien könnte passen. Das weiß ich aber auch nur weil ich einen Göttergatten mit denselben habe...

PS Magnesium 8*75 mg meinst Du oder? Und wie spritzt Du das? Ich kenne es nur intravenös. Mein HP sagt Musklär bringt nix bzw. bleibt lokal.

LG, Caddel

Hast du Arginin/Citrullin probiert? Bei Fischöl würde ich nicht sparen und gefilterte nehmen, sonst holst Du Dir den Schwermetalle rein. Erschienen bei mir im Blut nach 2 Wochen schon! Da kenne ich nur Nor*** . 

LG, Caddel

Hallo Maria, eine Sache würde mich auch interessieren, Histidin hilft beim Histaminabbau? Ich dachte immer, dass daraus das Histamin gebildet wird. Aber das würde dazu passen,  dass ich zu wenig Histidin habe, aber zuviel Histamin. Diesen Zusammenhang habe ich nämlich bisher nicht verstanden. 

LG Angela 

Danke Caddel und Maria für Eure Hilfe,

ich war ne Weile in Urlaub, das hat mir schon gut getan. Trotzdem hatte ich auch im Urlaub fast täglich Migräne :-(

Liebe Maria: Ich lebe schon seit 4 Jahren ketogen-Richtung-Carnivore, weil ich das meiste Gemüse nicht vetrage. Und weil ketogen gut sein soll bei Migräne?!?

Danke für den Tip mit dem Histamin. Das habe ich jetzt mal testen lassen. Warte aber noch auf das Ergebnis. Und die Aminosäure Histidin hilft beim Abbau? Ich dachte die für dazu das man noch mehr Histamin produziert???

Liebe Caddel: Mangesiummangel kann es bei mir nicht mehr sein: Ich spritze mir 1g täglich und nehme oral noch dazu 8x 750 mg ein. Eigemtlich müßte mir das Zeug schon zu den Ohren rauskommen.

Ich arbeite aber noch weiter an meiner Darmsanierung. Dem Darm gehts auch zusehends besser und in dem Zusammenhang wird auch die Migräne ein wenig besser :-)

Zusätzlich habe ich wieder mit Omega3 angefangen. In Studien wird ja gesagt, es helfe auch bei Migräne. Kann mir jemand gute Omega3 Kapseln empfehlen, die trotzdem nicht zu teuer sind. Ich hab nur eine sehr schmale Rente... Die letzten Kapseln hab ich nicht vertragen "fischiges Aufstoßen den ganzen Tag". Und wieviel sollte ich davon wohl nehmen gg. Migräne???. Ich nehe jetzt 3-4 mal täglich 1 vor den Malzeiten.

Freue mich über Rückmeldungen allerseits und Ideen zum Thema Migräne

LG, Ingrid

Hallo Ingrid, ich habe mich gestern mal ein bisschen durchs Forum gewühlt und mir gemerkt: "ketogen Richtung Carnivore", sowie  "Aminosäuretabletten". Caddel hat ja Histaminintoleranz genannt. Hast Du mal einen Darmtest gemacht, der eine mögliche Fehlbesiedlung mit Chlostridien etc. feststellen kann? Oder mal im Blut die DAO, also das Histaminabbauende Enzym im Darm gemessen? Auch Hämoglobin fänd ich wichtig. Dass ein Aminogramm Dir weiterhelfen könnte, davon bin ich überzeugt. Vielleicht klappt das demnächst mal... Ansonsten: baust Du Fastenzeiten ein? Kennst Du die Mayr Kur ?.  Probiere Mal ketogen Richtung Gemüse, viel Rohkost und statt Aminosäuretabletten ein Produkt wie Amino 10. Da hast Du ja auch Histidin für einen besseren Histaminabbau dabei. LG Maria

PPS: Wenn Du durch Magnesium eine Verbesserung merkst ist es sehr wahrscheinlich das Problem (Erstverbesserung).

Da die Pohl nix bewirkt hat, wird es nichts muskulären sein, sondern eher die Gefäße. Die sind zu enggestellt, daher wirkt kurz Magnesium. Citrullin und Arginin sollte dann auch klappen. 

Wieviel Magnesium nimmst Du oral ein? 

Bin gerade Happy mit 1 gr. Nehme ich vor dem Schlafen ein. 400 mg auflösen in Wasser, noch 2 gr Citrullin rein, 2 TL gem. Flohsamenschalen. 5 min Quellen lassen und dazu noch 600 mg als Tabletten.

Morgends kaum noch verspannt, Müdigkeit weniger, etwas gelassener. Besterte sich nach 3 Tagen!!!

Sonst Magnesiumvollbad oder Fußbad mit Magnesiumflakes?

LG, Caddel

PS und alles was Entzündungen hemmt. Vit C, Vit A, Vit D, Vit E und Omega 3 2-3 EL.

LG