Forum:Gesundheit - Schilddrüsenunterfunktion

Hallo Martin !

Aufnahmen: Mg ist von der Form abhängig (s. vorherige Postings) . Omega 3 (Fettsäuren) zugleich mit Vitamin C beißt sich, Vit. C ist wasserlöslich. Daher: Besser Omega zu einer Mahlzeit. it. C und Mg beißt sich nicht, allerdings sollte an Mg ca. 2 h vor dem Schlafengehen einnehmen, ansonsten kann es sehr anregend wirken und einem wach halten. 

Die Schüssler Salze enthalte als homöopathische Mittell kaum Lithium, jedenfalls nicht in nennenswerten Mengen, allerdings soll die auf Aufnahme der Salze die Resorption von Lithium aus der Nahrung erhöhen. In der Nahrung ist in D nicht viel Lithium.  Ich selbst nehme niderig dosiertes Lithium in Form von Lithium-Oratat, es wird über den Transporteur der Oratsäure direkt in das Gehirn transportiert und taucht als Spurnelement im Blutkreislauf (es besteht eine Schranke zum Liquor-Kreislauf im Gehirn) bei Messungen nciht auf.  Es ist nicht zu vegleichen mit schulmedizinischen Lithium-Carbonat, nier sind die Mengen höher da es sich im gesamten Körper verteilt mit Konsequenzen von zahlreichen ungünstigen Nebenwirkungen auf Niren und Schilddrüse.  Allein eine Menge von Lithiumoratat mit 5 mg elementaem lithium kann einen spürbaren Effekt haben, vor allem dann wenn der Bedarf an Lithium individuel erhöht ist. (Über Lithium-Oratat habe ich mir schon im Forum "die Finger wund gschrieben", bei der Eingabe "Lithium" in der Maske "Foren durchsuchen" ergeben sich viele aussagefähige Postings zu diesem Thema. Nix gegen Schüssler-Salze, jedoch bei Lithium bin eher auf der Seite der Leute die Lithium-Oratat bevorzugen. Es muss da einen Unterschied geben, da es kaum möglich ist mit der Nahrung 5 bis 10 mg - allein diese Menge ist für manche schon sehr hilfreich - elementares Lithium aufzunehmen, es sei denn man trinkt sehr lithiumrreiches Wasser in höheren Mengen. Alledings liegt dann das Lithium eher ungebunden vor und nicht als Oratat.  Kontraindikation: Nicht diagnostizierte Schilddrüsenunterfunktion. Hier ist in dem einen Nuch über lithium das ich kenne - insgesammt gibt es nicht nicht viel liteatur - ein Rätsel: einerseits geht lithiumoratat direkt in das Gehirn, andereseits soll man es bei Schilddrüsenuntefunktion wenn, eher unter ärztlicher Aufsicht einnehmen. Da ist man mit der Einnahme auf der sicheren Seite, wenn sich die Schilddrüsenwerte wieder normalisiert haben. (Schulmediziner haben in der Regel kein Verständnis für solchen "Klamauk", außedem selbst wenn sie sich hier auskennen gibt es Leitlinien an die sie gebunden sind. In denen kommt Lithium-Oratat nicht vor. // Literatur: Lithium - Das Supermineral für Gehirn und Seele / James Greenblatt, Leiter einer Privatklinik in den U.S.A. // S. a. News von Dr. Strunz zu "Lithium".) 

Viele sind überzeugt von dem Angebot an Nem´s  im Shop hier, dennoch erlaube ich mir eine P. M. zu schicken.

LG, Claudia  

Hallo Claudia, hallo Roger,

vielen Dank für eure Antworten.

@Claudia ja, ich nehme Omega 3, Vit.C und Mg zum Abendessen ein und Vit. C und Mg auch noch zum Mittagessen. Wie würdest du die von mir eingenommen NEM's dann am besten einnehmen? Lithium habe ich das Lithium Chloratum D6 von Biochemie Pflüger (Schüßler-Salze). Hast du eine Empfehlung für ein Multipräparat?

Viele Grüße

Martin 

P.S. : 

Datis Kharazzian hat eine verdammt gute Webseite und ist einer der Top-Autoren im Ortho-Beriech. (Web-Seite und Videos/Yt , Buchveröffentlichungen, absolut empfehlenswert zum Thema Schilddrüse.) Die News von Dr. Strunz lohnen sich thematisch durchzuarbeiten. Die Seite "Zentrum der Gesundheit" hat veile sehr gut recherschierte Artikel die mit Studien klar belegt sind. Das "Diagnostische Zentrum in Marktheidenfeld / Ortho-Diagnostik" hat auf seiner Webseite auch einige hervorragende Artikel zum Thema Ortho an denen man sich sehr gut orientieren kann. 

Außerdem kann es sich lohnen, sich die vergangenen Threads im Forum über die Suchmaske  mal anzusehen. Wobei: Mit den Postings von Greg und Roger ist dieser Thread bereits schon in einem optimalen Bereich.

Zu Mg und Cofaktoren: Bor ist auch hier als Cofaktor anzusehen, da bereits Mengen von 3 mg chelatiertem Bor die Ausscheidung von Mg un Ca erheblich reduzieren können. (Ich bilde mir ein das zu merken  Auch die A usscheidung an Phosphor wird reduziert.) Reichlich Bor haben in D nur Vegetarier, obgleich die Böden hier arm an Bor sind. Jedoch kann allein das erklären, weshalb Vegetarierer oftmals auch gute Knochen haben ohne Supplemente einzunehmen. (Das ist nur eine Anmerkung, es liegt mir fern vegetarische Predigten zu verbreiten. Allerdings ist allein dieses Beispiel sehr anschaulich.) Dr. Strunz empfiehlt 6 mg elementares chelatiertes Bor bei Themen mit den Knochen. B 6: besonders hervorzuheben, weil essenziell für einen gescheiten Mg-Stoffwechsel. Außerdem: Oft bei vielen Leuten zu niedrig.  (Hier noch einmal erwähnt weil es selten kommuniziert wird.) 

Hallo Martin !

Nimmst du Omega 3, Vit. C und Mg zuammen ein? Optimalerweise nimmt man Omega 3 zusammen mir den fettlöslichen itaminen "EDeKA" zu einer Mahlzeit ein. Chelatiertes Mg - z. B in Form von Glyniat - kann man sowohl zu den Mahlzeiten als auch dazwischen einnehmen, Mg-Zitrat - mit Malat sollt es sich ähnlich verhalten - verseift im Darm mit Fett, ist also zwischen den Mahlzeiten von der Einnahme her am effektivsten. Betreffen Mg-Oxid und Mg-Carbonat sind die Resorptionsquoten nicht so hoch. 

Wird Lithium niedrigdosiert als Oratat oder als hochdosiertes Carbonat - ungünstige Wechselwirkung zur SD - eingenommen? 

B-Komplexe - wasserlöslich, Fett behindert die Aufanhme - sind am Optimalsten ca. 1/2 vor einer Mahlzeit einzunehmen. (Ich bin da selbst nicht immer so genau.) Bei Stress lohnt es sich hochdosierte B-Komplexe (s. Absatz unten) einzunehmen, auch allein schon um den antioxidativen Status allgemein zu verbessern. 

Link: Schilddrüse mal ganz anders: Die Äminosäuren / den Eiweißspiegel mit Präparaten anzheben, die reichlich essenzielle AS enthalten lohnt sich total. Viele profitieren von Whey-Shakes (kaltgeschleudertes Molke-Protein)  - optimales AS-Profil - zwischen den mahlzeiten oder auch zu den Mahlzeiten da sie schneller aufgenommen werden als die AS aus der Nahrung.  Allerdings ist die Resorptionsquote in der Literatur umstitten, so daß manche auf Präparate mit essenziellen AS zurückgreifen.

Ergänzen kann man immer noch etwas, die Frage ist immer ob es denn sinnvoll ist. Mindestens sinnvoll ist ein gutes und hochdosiertes Multi-Präparat, in manchen ist bereits 200µg Selen enthalten und eine ordentliche Portion am B-Komplex (einzelne Bs mindestens ab 25 mg, Ausnahme Folsäure) mit aktiver Form von Folsäure und B 12 (kein Glutathin-verbrauchendes inaktives Cyanocobalmin,besser ist z. B. Methycobalmin.), außerdem Bor, Chrom, Molybdän und noch viele andere Substanzen. Da hier wasser-als auch fettlösliche Bestandteile drin sind nimmt man sie zu einer Mahlzeit ein, allerdings sollt sich der Fettgehalt in Grenzen halten. Es gibt viele Präparate auf dem Markt, nicht alle sind zu empfehlen. Der Begriff "Hochdosiertes Multi" wird von der Nahrungegänzungsindustrie auch schon mal gerne homöopathisch interpretiert. 

Selen würde ich auf jeden Fall ins Auge fasen, allein um den oxidativen Status der Schilddrüse zu optimieren, auch um höhere Jod-Aufnahmen vorzubereiten. Natriumselenit oder Selenmethionin? Hier gibt es verschidene angaben von Wirkweisen und nicht alle autoren sind sich einig. Faustregel: Selenmethionin hebt prima den Spiegel an, 200 µg sind unkritisch, allerdings kommt es bei längerer Einnahme leicht zu erhöhten Selenwerten auch über den Empfehlungen von Dr. Strunz, die etwas höher ausgelegt sind. (Irgendwann lohnt sich das Messen.) Natriumselenit ist eher 1. Wahl, wenn es um Entgiftung geht. Es gibt auch Präparate, die beides beinhhalten. Selenmethionin ist problemlos variabel der Mahlzeiten und Interaktionen mit anderen Stoffen einzunehmen, während Natriumselenit mit Vit. C einen unauflöäsbaren Komplex bildet der ausgeschieden wird.

(Wenn Lithium im Spiel ist, kann es sich lohnen Tryptophan oder 5-HTP einzunehmen, jedoch kann Lithium allein auch vollkommen ausreichend sein.)

Gute Mg spiegel lassen sich mit Sango Meeres-Koralle erreichen (Ca:Mg = 2:1 = optimales Verhältnis, außerdem chelatiert / gibt es auch als kostengünstiges Pulver) und dann zeitversetzten Mg-Aufnahmen. Auch gute Formen von Mg-Glyinat sind kostengünstig als Pulver beziehbar sowie Mg-Citrat)

LG, Claudia     

Hallo Martin,

vor der Jodtherapie sollten alle Mängel von Mikronährstoffen beseitigt werden (siehe auch Liste der Laborwerte von Dr. Strunz). Ich habe zyklisch mit je 12,5 mg Jod begonnen (z.B. LL oder Iodoral Tabletten) bis die Entgiftungssymptome verschwanden. Dazu musste ich hochdosiertes Vitamin D sowie täglich > 200 Mikrogramm Selen einnehmen, um evtl. SD Schäden zu vermeiden. Später konnte ich täglich 12,5 mg Jod einnehmen und die Dosis wöchentlich steigern bis ich schließlich täglich 50 mg Jod vertrug. Kyra Kaufmann hat auch die tägliche Aufnahme von selbst hergestelltem isotoschen Wasser empfohlen (z.B. Meersalz), um den Körper mit allen Spurenelementen versorgen zu können. Viel Erfolg!

Roger

Hallo Claudia,

danke für die Erklärung. Sollte dann Vitamin zusammen mit Omega 3 eingenommen werden?

Meine NEM-Plan sieht derzeit folgendermaßen aus:

Morgens: Lithium

Mittags: Zink mit Piperin, Magnesium, Vitamin C, Vitamin D+K2, B-Komplex, Schwarzkümmelöl

Abends: Lithium, Omega 3, Magnesium, Vit. C

Würdest du hier etwas umbauen oder ggf. ergänzen?

Viele Grüße

Martin 

https://www.strunz.com/news/das-jod-kochbuch.html

https://www.strunz.com/news/schilddruese-mal-ganz-langsam.html

Hallo Martin !

Meine Intepretation: Vegetarier haben oft erheblich mehr Antioxidantien als andere, das hat seine Auswirkungen und kann einer der Schlüssel zum Erfolg sein. Fleisch liefert zwar einerseits viele wichtige Mineralien und Spurenelemente, ist jedoch andererseits auch mit vielen Schadstoffen belastet. Hier schließt sich ein Kreis zu einem wichtigen Cofaktor der Schilddrüse namens Selen: Absolut wichtig für die Entgiftung und für antioxidaive Enzym-Systeme. 

Zu Vitamin D und Cofaktoren: 

Oral aufgenommen ist Mg wichtig, da die Transporter von Vit. D Mg-abhängig sind. K 2 kann mobilisiertes Ca wieder in die Knochen einbauen, somit umgeht man einer möglichen Gefahr von Verkalkung. (Orales Vitamin D - Parathormon) Vitamin A bindet zusammen mit Vitamin D an den Rezeptoren.

Weitere Cofaktoren: Omega 3 und Vitamin D ergänzen sich und sind Synergisten. Bor hommt die Oxidation von Fetten (Enzyme LOX u. Cox) und verlängert die Halbwertszeit von Vit. D. Hochwertige Öle wie kaltgepresstes Olivenöl beeinflussen in günstiger Weise den Fettstatus (Fettlöslichkeit von Vitamin D). Sollte ich etwas übersehen haben, so kann das ggf. gerne ergänzt werden. 

habe das jetzt recht knapp gehalten da ich zuvor ein ausführliches Mail geschrieben hatte und dann us dem System geflogen bin.

Es gibt auch viele nicht-Vegetarier die ihre Schilddrüsenwerte efolgreich optimieren konnten, das ist nicht allein von vegetarischer Ernährung abhängig, auch wenn diese im Einzelfall hilfreich sein kann.

LG, Claudia   

Hallo Claudia,

vielen Dank für die Rückmeldung. Was an Fleisch ist denn negativ für die Schilddrüse? Und was sind Vitamin D entsprechende Cofaktoren?

Viele Grüße

Martin 

Hallo Greg !

Hatte mir gerade ein Video mit Prof. Dr. Gerhard Schrauzer - wurde auch schon von Dr. Strunz empfohlen - auf YT angesehen. (Hauptthema ist Selen, es gibt jedoch auch einen Beitrag speziell zur Schilddrüse mit Jod und Selen.)  Es geht weniger um frei werdendes Kalium - das war allerdings nur meine persönliche Vermutung - aus Kaliumjodid, es ist in der Tat das Jod welches das Organ oxidativ belastet. Die Shhilddrüse ist eines der Organe mit dem höchsten Selengehalt, ohne ausreichende selenabhängige antioxidative Enzyme ist eine Jodzufuhr kontraproduktiv. Allein aus dieser Perspektive "verbrennt" dann das Organ. 

Hallo Martin !

Die Abrechnungsmöglichkeiten der Kassenärzte sind begrenzt. Es gibt immer noch die Möglichkeit einige Untersuchungen privat zu zahlen, manche Kassenärzte geben hier Untertützung und gute Beratung was sinnvoll ist, andere wiederum sind hier zurückhaltender. Außerdem kannst du dich an der von Greg geposteten Liste orientieren. 

(Der Apotheker Frank Buffleb hatte eine Hashimoto-Diagnose. (YT) Sein Weg war es, kein Fleisch mehr zu essen, Vitamin D - entsprechende Cofaktoren dürften auch dabei gewesen sein - hochdosiert einzunehmen und jodiertes Speisesalz zu verwenden. Individuell gibt es wohl mehrere Wege mit eine solchen Diagnsoe erfolgreich umzugehen. Allein dieses Beispiel zeigt auf, wie wichtig die Verbesserung des  antioxidaiven Status bei einer angeschlagenen Schilddrüse ist.) 

LG, Claudia