Forum:Infektion & Prävention - 7 Wochen Corona - Training zu Hause mit eigenem Gewicht?

Für "rechts" muss man seinen KFA deutlich unter 10% bekommen...schwierig. Fällt mir trotz LCHF schwer. Aber ich laufe mit dem Typen gern mal einen HM :-) ...oder einen schnellen KM/eine schnelle Meile.

VG,

Robert

Weder noch, ich sehe also weder unsportlich aus (links), noch nach Fitnessübungen (rechts).

Was hat denn die Überschrift damit zu tun? Das Buch ist von 2017. Im ersten Moment dachte ich anhand der Überschrift der hat die Transformation in 7 Wochen geschafft.

Na Jungs,

fühlt Ihr euch etwas näher dem linken Joe Bullock oder dem knackigen Typen zur Rechten?

Fitness-Studios erst Ende Mai wieder offen? 

Bis dahin: 

Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht