Forum: Infektion & Prävention - Corona vs. künstliche Vitamine
MilanV: Also keine Angst und rein damit?
Würde ich auf keinen Fall empfehlen. Dazu wird hier auch keiner raten.
Ich hatte einen D3-Spiegel von 8,6 ng/ml am 01.12.2017, obwohl ich ein sonnenhungriger Outdoorfreak(siehe Nickname) bin.
Also nix mit: Über den Sommer füllt sich der VitaminD-Speicher und reicht locker über den Winter.
Am 09.07.2019 hatte ich dann 35 ng/ml ohne Supplementation die 2 Monate zuvor. Auch nicht gerade der Renner...
Da ich meinen VitaminD-Spiegel nicht so oft messen lasse, halte ich mich eher an die 1000 IE pro 10 Kilo Körpergewicht.
Und nein, ich wiege im Winter keine 150/100 kg, im Frühjahr/Herbst keine 50 kg und im Sommer keine 0 kg 
Hallo zusammen,
Dr. Strunz hat sich mehrfach zu "möglichen" Überdosierungen von Vitaminen geäußert, z.B.
https://www.strunz.com/de/news/vitamine-sind-sicher-und-effektiv.html
https://www.strunz.com/de/news/vitamine-ist-ueberdosis-moeglich.html
https://www.strunz.com/de/news/medikamente-koennen-toeten-vitamine-nicht.html
usw. usw.
Und ich habe beschlossen, ihm zu vertrauen:
https://www.strunz.com/de/news/wem-glauben-sie.html
Meine Blutwerte lasse ich nur deswegen manchmal kontrollieren um sicherzustellen, dass ich nicht irgendwo ein Defizit habe; eine Überdosierung (bezogen auf die Zielwerte von Dr. Strunz) hatte ich trotz z.T. sehr hoher Dosen nur ein einziges Mal (Vitamin E).
AldoC,
in diesem Forum dort werden 100.000 IE Vitamin D pro Tag empfohlen?
Nach Jeff Bowles? Oder Coimbra? Oder eigenes Gusto?
Auch mit Leitungswasser kann man sich umbringen (hab ich mal gehört)
LG
H
Danke, ich nehme mir jetzt einfach mal die Zeit und fange an die News des Dr. Strunz durchzuarbeiten. Wahrscheinlich ist das der sinnvollste Weg. Welches Buch vom Doc könntet ihr empfehlen?
Hallo Mathias, ich halte mich ausschliesslich an die Empfehlungen vom Doc, in 1.Linie das
Buch "Blut- die Geheimnisse unseres "flluessigen Organs". Und die News !!! Gruss
@Fisherman75 : Hast wahrscheinlich nur den letzten Satz gelesen , wie ? Ich schrieb was von vorhergehender Messung................
Hi, hoffe ehrlich gesagt nicht, dass wie Eingangs behauptet künstliche Vitamine hier eher kontraproduktiv sind, da ich insbesondere aktuell eher darauf setze lieber weniger frisch einzukaufen, damit ich nicht immer draußen rumspringe.. und lieber noch mit ergänzenden Vitaminen absichern.
Huland, nein nicht nur. Die Leute dort vertragen auch teilweise 10.000 i.E. und 5000 i.E. nicht. Einer hat sogar erzählt von einer Minieinnahme mit wenigen 100 Einheiten bekam er Symptome.
Stimme Nicole oben zu und halte es ähnlich. Hoffe mache damit nichts verkehrt?
Als Addentum zu meinem Beitrag zu den künstlichen Vitaminen hier noch ein Link wo die Schädlichkeit von künstlichem Folat diskutiert wird.
Im gleichen Blog gibt es auch Artikel zu künstlichen B-Vitaminen:
Aldo, alles Gute
H
Wer ist denn diesr H.C.Fricke?
Das Impressum ist ja erschreckend nichtssagend.