Forum: Fitness
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Finnischer Walking Test
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02.01.2004
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02.01.2004
Hallo,
ich wollte heute den Walking-Test aus dem Buch 'Forever Young...
wie starten???
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06.12.2003
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22.12.2003
Fang langsam an, aber tu es. Alles andere wäre bedauerlich !! Viel ...
Nordic Walking Marathon
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20.12.2003
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20.12.2003
Hallo an alle Nordic Walker.
Wer macht mit beim Nordic Walking Mara...
formel
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17.09.2003
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03.12.2003
Hallo
Die Formel ist
Ruhepuls +(220-3/4x Alter - Ruhepuls) xZ
Der Ru...
Laufen
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18.11.2003
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18.11.2003
Was ist laufen. ich versteh es nicht. hab das Buch zu hause. So w...
noch nichts abgenommen !
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13.11.2003
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17.11.2003
hallo Iris!
Das dachte ich mir leider, dass mein Wunsch, ein wenig a...
abnehmen
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12.11.2003
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12.11.2003
Seit Mitte August laufe ich 3-4 x pro Woche mind. 30-40 min. bei ein...
Lakat-test in München
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11.11.2003
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11.11.2003
hallo, wo kann ich den in münchen einen Laktat-test machen , oder ...
Laufen - Anfänger
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03.11.2003
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10.11.2003
Hallöchen, danke für die lieben Antworten, das baut auf. Ich bin ...
Pirmasens
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09.11.2003
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09.11.2003
suche mitläufer in pirmasens rodalben und umgebung