08.03.2025
Roger, vielen Dank, das wollte ich unten auch schon sagen - du kannst das so gut auf den Punkt bringen. :)
Thomas, niedriges LDL schützt nicht vor Arteriosklerose (AS). Von den Menschen, die einen Herzinfarkt oder Schlaganfall haben haben 3 Viertel normales oder niedriges Cholesterin. Warum soll dann hohes an sich problematisch sein?
Oxidiertes LDL ist natürlich ungünstig, aber nicht schuld an AS, sondern genau so Opfer schädlicher Faktoren wie das Endothel. Der Anteil des kleinendichten schädlichen ist nicht vn der Höhe des LDL abhängig, sondern vom Lebenstil. Mein LDL ist sehr hoch, genau wie mein LPa, obwohl ich seit über 10 Jahren LowCarb esse und auch auf alles andere (Bewegung, Sonne ...) achte.
Antioxidantien sind wichtig, aber erst mal sollte man versuchen die Schädigung zu verhindern, indem man weglässt, was schadet. Zucker und oxidierende hochungesättigte Öle ist da das einfachste. Stress, Rauch, schlechte, feinstaubbelastete Luft, Viren u.a. sind da schon schwerer zu vermeiden.
Kirsten, ja, Schäden am Endothel sind das Problem und die werden nicht mit Cholesterin "notdürftig" repariert, sondern durch Blutgerinnung, im Blutgefäß im Körper genau so, wie wenn du dich in den Finger schneidest.
Ich wünsche euch noch einen schönen FrauenFrühlingstag!
Uli