Forum: Gesundheit - Hohes Lipoprotein und LP-PLA2 - jetzt Angst vor Infarkt und Schlag
Hallo Greg,
„Nörgler und Zerstörer von erfolgreichen Wegen erkennst du hier im Forum an ständig dämlichen Fragen und alles in Frage stellen.“
Wie heißt es immer? Es gibt keine dummen Fragen, sondern nur dumme Antworten.
Du musst ja Fragen, die Du als dämlich bezeichnest, nicht beantworten.
Ich habe hier bisher keine „Zerstörer von erfolgreichen Wegen“ gesehen.
Hallo Greg,
vielen Dank, da werde ich gleich mal nachlesen.
LG Kirsten
Hi Kirsten,
hier mein Kommentar zu dem Thema, vom 21.07.2021.
LG Greg
https://www.strunz.com/forum/gesundheit/news-21.07.21-lipoprotein-a-halbiert-8?p=1&limit=10&sort=desc#forum-post-reply-80831
Hallo Greg,
habe selber einen Lip a Wert von 210nmol und würde doch gerne wissen, mit welchen Maßnahmen du deinen halbiert hast, da er genetisch festgelegt ist und eher selten bzw. wenig beeinflussbar ( es sei denn durch Medikamente, die gerade noch in der Zulassungsphase sind oder Blutwäsche ). Wenn ich meinen halbieren könnte, wäre ich zwar immer noch zu hoch, aber es würde mich doch etwas beruhigen.
Danke dir und Gruß
Kirsten
Hallo Uli, vielen Dank für deinen Kommentar. Werde ich mir auf jeden Fall anschauen. Ich denke auch dass vor allem Lifestylefaktoren entscheiden sind, also Bewegung, Ernährung, Denken.. Dennoch finde ich die Erfahrung von Markus bzw. von Hans Diehl interessant und ermutigend, vor allem um meine jetzige Situation deutlich zu entschärfen. Dauerhaft wäre für mich eine solche Supplementestrategie schwer vorstell- bzw. umsetzbar.
Viele Grüße,
Andreas.
Hallo Uli,
Deine Angabe „LPa (ca. 250)“ vom 06.06.2024 sagt ohne Einheit nichts aus.
Sind das 250mg/dl? Das wäre für mich äußerst beunruhigend.
Sind das 250mg/l? Das wäre für mich prima.
Sind das 250nmol/l? Das wäre für mich sehr beunruhigend.
Es ist doch auch ein Unterschied ob ich 3g oder 3 Päckchen oder 3 kg Butter im Vorrat habe.
Hallo Andreas,
mehr als das Buch von Hans Diehl hat mir Malcolm Kendricks Buch "The Clot thickens" geholfen, LPa zu verstehen, angemessen vorzusorgen und entspannt damit umzugehen. Entspannt ist wichtig, denn Stress, Panik mit ihren hormonellen und physiologischen Auswirkungen gehören zu den größten Risikofaktoren.
Im Forum Mental im Faden "Wie entstehen arteriosklerotische Plaques (Link)" stelle ich es vor, habe wichtige Passagen übersetzt, falls dein Englisch (oder deine Zeit) nicht ausreicht um das (sehr gut verständliche und dazu unterhaltsame) Buch zu lesen.
Hallo Elli,
ich denke auch, dass man es mit NEM auch übertreiben kann und dass nährstoffreiche Ernährung die wichtigste Basis ist: Nährstoffdichte tierische Produkte, Eier, Leber, Butter. Und schädliches minimieren oder weglassen: Zucker, hochungesättigte schnell oxidierende Samenöle, Gluten. Und ergänzen, was wirklich wichtig oder/und im Mangel ist: Vitamin D im Winter, Vitamin C gerade bei hohem LPa, Mg, Jod ...
VG Uli
Hallo Markus,
ich hatte Deinen Erfolg und die Diskussion dazu im letzten Jahr ebenfalls mit Interesse zur Kenntnis genommen. Mich aber ebenfalls gefragt, wie setzen sich die 167 NEMs zusammen. Bei mir sind es jeden Tag 17 Kapseln. Und die sind meines Erachtens auch schon ziemlich hochdosiert. Da denke ich selber oft, ob das nicht schon übertrieben ist. Mein Mann hält diese "NEM-Sucht" teils schon für pathologisch. Obwohl - wenn's ihm mal nicht so gut geht, kommt er dann und fragt, welche NEMs ich empfehle.
Da die Frage jetzt hier gestellt wurde, würde ich mich dieser gern anschließen. Würdest Du uns denn mitteilen, wie sich diese 167 Kapseln zusammensetzen? Das interessiert sicher auch andere.
Ich habe allerdings das Glück, nicht an erhöhtem Lpa zu leiden. Trotzdem bin ich nach dieser Diskussion am Überlegen, ob ich nicht auch mal die Gefäße untersuchen lassen sollte. Frage daher auch an die anderen. Bekommt Ihr so eine Untersuchung über den Hausarzt oder muss man auch das privat machen lassen?
Weiterhin alles Gute für Dich, Markus. Wie gehst Du denn jetzt weiter vor? Es werden ja jetzt nicht dauerhaft 167 Kapseln sein.
Viele Grüße
Elli
Hallo zusammen, ich bin neu hier und habe mit großem Interesse Eure Beiträge gelesen, v.a. die Schilderungen von Markus. Ich bin in einer ähnlichen Situation, hohes LP(a) und schon leichte Ablagerungen, wobei es bei mir wohl noch nicht ganz so schlimm ist. Trotzdem möchte ich jetzt alles dafür tun, damit sich meine Situation bessert. Was mich von Dir Markus sehr interessieren würde, was hast Du genau genommen? Ich habe auch das Bucgh von Hans Diehl gelsen, würde auch noch manches ergänzen. Es wäre sehr nett, hier eine Info zu bekommen, auch wenn es jemand anderes weiß, bitte melden. Vielen Dank vorab!
Viele grüße, Andreas.