Hallo in die Runde,
mal ein Lebenszeichen von mir. Habe die Untersuchungen (Lp-PLA2, Homocystein und andere) aus diversen Gründen noch nicht vornehmen lassen, werde ich aber demnächst erledigen.
Dafür habe ich bei meinem neuen Hausarzt ein großes Blutbild vornehmen lassen, das mich etwas ratlos macht. Kurz noch zu meinem neuen HA: Mit meinem vorherigen, einer Pharmah..., sorry, aber das trifft es, bin ich schon während Corona aneinandergeraten, jetzt war das Fass endgültig übergelaufen. Mein neuer HA ist ein großer Befürworter von NEMs und er lehnt Statine total ab. Er war total begeistert, als er hörte, was ich alles an NEMs einnehme (99 Prozent seiner Patienten wollen nichts aus eigener Tasche für ihre Gesundheit bezahlen). Und natürlich kennt (und offenbar schätzt) er Dr. Strunz. Ist deutlich »kompatibler« zu Dr. Strunz als ein Arzt, bei dem ich war, weil er vom Doc hier auf seiner Referenzliste empfohlen wird. Wo findet man noch einen solchen Arzt, zumal als ganz normalen Kassenarzt?
Nun zu meinen Blutwerten: Mein neuer HA findet diese nicht besorgniserregend, rät mir klar von Statinen ab. Dennoch: Obwohl ich meine umgestellte Ernährungsweise beibehalten habe, zudem noch ein paar NEMs ergänzt bzw. höher dosiert habe, ist mein Cholesterinwert gestiegen. Mein Gesamtcholesterinwert lag meist um die 250, nach Ernährungsumstellung und reichlich Sport hatte ich diesen innnerhalb kürzester Zeit (wenige Wochen) bis auf 165 reduziert, den LDL von über 180 auf unter 130 (Stand Ende Juni). Jetzt sieht es so aus: Gesamt 214, LDL 156, Triglycerdie waren und sind stets niedrig.
Neu auf meiner NEM-Liste sind seit einigen Wochen: Vitamin C (4 g, demnächst erhöhe ich auf 6 g), L-Arginin (6.000 mg), Diptam (2x3 Messerspitzen), Q10 (200 mg), dazu wie gehabt Omega 3 (auf 4 g erhöht), Mangan, Zink, Vit. D3, Vit. E, Beta Carotin, B-Komplex, K2, Selen, Astaxanthin, OPC, Magnesiumcitrat (alles recht hoch dosiert). Allerdings bin ich erst seit gut vier Wochen wieder im Training, nachdem ich aufgrund einer Lungenentzündung (mein CRP-Wert lag bei über 150) fünf Wochen Sportverbot hatte.
Positiv immerhin: Mein CRP hs liegt bei 0,7, mein HDL ist von 48 auf 58 gestiegen. Aber für die Steigung von Gesamtcholesterin und LDL habe ich keine echte Erklärung. Wisst Ihr Rat? Könnte es an der fünfwöchigen Sportpause liegen? An den NEMs ja wohl eher nicht, oder? Könnten verdorbene Fischölkapseln dafür verantwortlich sein? Esse seit wenigen Wochen öfter ohne Fett geröstete Nüsse. Sind die möglicherweise ein Grund dafür? Echt merkwürdig... Freue mich auf Euer Feedback. Gruß, Kay