Forum:Gesundheit - Total verzweifelt: Plaques in Halsschlagader – was tun?

Hallo Ole,

ja genau und hier kann man die Liste der Laborwerte von Dr. Strunz finden: https://drstrunz.de/dateien/pdfs/202407_Bluttuning.pdf . Bei erhöhten Lp(a) Werten sind niedrige Homocystein Werte besonders wichtig (Vitamin B12, Vitamin B6 und Folat/Folsäure auffüllen, bei Bedarf Betain einnehmen: Methylgruppen Spender). Viele Grüße!

Roger

Ole, alter Schwede, du hast das Magnum vergessen ! 

Hej,

Ursachen für hohes oxLDL/MDA-LDL, trotz niedriger Omega 6 und Transfeftzufuhr

Oxidativer Stress:  Stress, Schlafmangel Rauchen Umweltgifte usw, Entzündungen im Körper 

Nährstoffmangel: Antioxidanten (Vit. E,C, Selen, Zink u.a.)

Ernährung:  Metabolisches Syndrom, hoher Blutzucker, Mangel an Omega 3

Metabolisches Syndrom Insulinresistenz: Bauchspeck, Buthochdruck, hoher Triglyzeridspiegel

Leber/Darmgesundheit

Mitochondriale Dysfunktion: Nährstoffmangel (z.b. Magnesium, B-Vitamine ,u.a

Hämochromatose (Eisenüberschuß).

Lipoprotein (a): wird oft nicht in Stanardlalors gemessen, stark genetisch bedingt

Niedriger HDL Spiegel: Ursachen: Bewegungsmangel, Rauchen, chronische Entzündungen, Verarbeitete Nahrung

Mikroentzündungen: Parodontitis, chron. Darmerkrankungen, Leaky Gut, LatenteInfektionen ( EBV , Borrelien

Medikamente: Statine(!), Psyopharmaka, z.t. Antibiotika

Autoimmunreaktion

Niedriggradige Schilddrüsenunterfunktion

Fastenstress: ohne ausreichendeantioxidative Unterstützung

Maßnahmen:

Blutuntersuchung nach Dr. Strunz (Roger, vielleicht magst Du nochmal den Link zu den Blutuntersungen posten)

Omega 3 erhöhen

Antioxidantien gezielt einsetzen

Stressmanagement

Bewegung

Ernährung optimieren

Darmgesundheit überprüfen 

@Ole, Thomas V.:
Finde Euren Austausch hier sehr interessant und kann beide Seiten nachvollziehen. Danke dafür. Letztlich muss natürlich jeder für sich selbst entscheiden, was er macht und was nicht. Ich muss mal schauen, wie ich weiter vorgehe, bin immer noch unschlüssig...

Eine Nachfrage zu den ungesättigten bzw. mehrfach ungesättigten Fettsäuren: Die sollen doch (sofern man richtig mit ihnen umgeht, also sie nicht bzw. nicht zu stark erhitzt) im Gegensatz zu den gesättigten Fettsäuren eigentlich gesund sein, oder nicht?

Okay Thomas V,

dein Zitat vom10.09.

"Bei oxidiertem LDL können mehrere Ursachen in Frage kommen, wenn du die Omega6 Fettsäuren (mehrfach ungesättigt) schon runtergefahren hast." (thomas v.)

An welche Ursachen denkst Du? 

Welchen Tip würdest Du Foristen geben, die in einer ähnlichen Situatiom stehen.

Messen, sich belesen, versuchen biochemische Zusammenhänge zu verstehen. Mir hat der Austausch mit kompetenten Leuten geholfen und ein wenig Glück.

"Maßnahmen ergeben sich aus der Ursache. Diese zu finden kann auch schon mal schwierig sein,...."

Erkläre uns doch mal bitte, wie Du versuchts die Ursache zu finden. Welchen Tip würdest Du Foristen geben, die in einer ähnlichen Situatiom stehen. 

Ole, persönlich machte ich exakt diese Erfahrung und ich benötigte Jahre, die Ursache zu finden.

Maßnahmen ergeben sich aus der Ursache. Diese zu finden kann auch schon mal schwierig sein, vor allem wenn sie auf den ersten Blick paradox daher kommt.

Angenommen, Thomas V., deine Blutwerte steigen und steigen und sind sind außerhalb der Norm trotz gesunden Lebensstil und Ernährung nach deiner Definition. Was hätte das für dich für Konsequenzen? Welche Maßnahmen/Untersuchungen würdest Du durchführen lassen, die Ursache herauszufinden?

Ach Ole, mit Interessierte tausche ich mich gerne aus. Dich zähle ich da nicht zu.

Ungesunden Lebensstil und schlechte Ernährung sind natürlich Ursache für eine endothele Disfunktion, unter anderem. 

Aber schon bei der Definition Ernährung und Lebensstil scheiden sich die Geister.

Zum Thema Ursachenforschung, die ist der dich doch überflüssig, solange das Homocystein und das CRP in Ordnung sind.