Forum:Gesundheit - Total verzweifelt: Plaques in Halsschlagader – was tun?

Hallo Kay,

ich nehme schon seit vielen Jahren blutverdünnende bzw. durchblutungsfördernde NEM wie Omega3, Arginin/Citrullin, K2 und jetzt seit  ca. 2 Wochen auch Nattokinase.

Gelegentlich auch mal ein Aspirin bei Kopfschmerzen.

Immer alles zusammen bzw. am gleichen tag und das fast täglich (bis aufs aspirin). Hatte noch nie negative Nebenwirkungen.

Treibe aber relativ viel und intensiv Sport und lass das auch beim Hausarzt z.B. durech Belastungs-EKG jährlich prüfen (dieses Jahr 300Watt).

Leztes Jahr hat mir die Hausäztin gesagt, dass ich auch schon erste sichtbare Ablagerungen in der Carotis hab. Deswegen hab ich Nattokinase dazugenommen.

wie gesagt. Bei mir alles bestens. bin übrigens 61.

Grüße

Martin

Spontan niedrige Cholesterinwerte (ohne Behandlung) können ein Zeichen für Krankheiten wie Krebs, Leberstörungen oder Mangelernährung sein, dann ist die Sterblichkeit höher.

Therapeutisch gesenkte Cholesterinwerte (z. B. durch Statine oder gesunde Lebensweise) sind sicher und senken das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.

Niedriges Cholesterin ist nur dann problematisch, wenn es krankheitsbedingt ist, nicht wenn es gezielt gesenkt wird.

Hallo Patricia,

dann sind wir schon zwei, für die es nicht stimmt, 

"dass zuckerfreie Kost Cholesterin dramatisch senkt"

Ich esse seit 12 Jahren fast keinen Zucker und mein LDL (!) lag die ganze bei 240. Bei der letzten Messung im Juni lag plötzlich das Gesamt-Ch. bei etwa 250. Was mir die neue Hausärztin telefonisch im Gelände mitteilte, in Mol, was ich nicht direkt einschätzen konnte und ich war erstaunt, dass sie eine Senkung nicht für notwendig hielt. (Die einzige Änderung ist, dass ich öfter mal 100 - 150 g Kartoffeln esse - also eher LowCarb als Keto)

Inzwischen habe ich eine andere ältere News gelesen, in der der Doc sagt, Laufen würde Cholesterin senken. Ich laufe nur selten, komme aber seit Jahren auf durchschnittlich 9000 Schritte /Tag. 

Mein Cholesterin ist also hoch bis sehr hoch, Triglyceride bei 50 - 60, HDL hoch: solche Werte sind nicht pathologisch, sondern gesund. 

"The higher the LDL-Level the lower the Chance of Death" Link

Je höher die LDL-Werte, desto niedriger die Todesrate. 

Patricia, weißt du, wie die Cholesterin-Werte deiner Mutter sind?

Gute Nacht, Good Night, Bonne Nuit, Buona notte, Buenas noches, Boa noite ...

Hallo Uli,

“Gesamt-C unter 150 hat der Doc bestimmt nicht wirklich gefordert. Früher galt 250 als Grenze, die dann erniedrigt wurde, weil dann der Markt für Statine größer wird. !“

Aus den News vom 24.03.2009:

„Schon 1970 (Am.J.Clin.Nutr.23,525) war bekannt, dass zuckerfreie Kost Cholesterin dramatisch senkt. ...

Ein Ausgangscholesterin von 230 sinkt innerhalb von 4 Wochen auf wunderschöne 160, wenn die Menschen keinen Zucker bekamen. Wobei entscheidend der Fruktose-Anteil war. Glukose hätten sie essen dürfen“.

Ich esse seit Jahrzehnten keinen Zucker und habe glücklicherweise keine „wunderschöne 160“, sondern Gesamtcholesterin immer zwischen 210 und 230, natürlich versehen mit dem Hinweis, dass der Cholesterinwert zu hoch ist.

„Heißt ganz praktisch: Zucker gehört in den Müll. Jetzt verstehen Sie das schlimme an Limonade, die ja 110 Gramm Zucker pro Liter enthält. Und wir wundern uns über die Zunahme von Diabetes bei Kindern: Es ist gar nicht so sehr das Essen, es ist eher das Trinken. Stichwort Cola.

Ausdrücklich: (Zitat) „dies bedeutet nicht, keine Fruktose mehr zu verzehren. Fruktose in Mengen, wie sie in Obst enthalten sind, können jederzeit aufgenommen werden“.

Hallo Kay,

gestern lauschte ich einem Webinar von Dr. Schmiedel.

Dort erwähnte er, ein TSH bis 4 gelte i.d.R als normal,
seiner erfahrung nach würden sich die meisten jedoch
mit einem TSH zwischen 1 und 2 am Wohlsten fühlen.

Vielleicht ist dies für Dich hilfreich.

Auch Dir ein schönes Wochenende
SK

Hallo SK,
die Werte waren unauffällig, aber was man so liest, hat das gar nichts zu sagen. Denn oft liegen Schilddrüsenerkrankungen wie eine Unterfunktion vor, obwohl die Werte in Ordnung sind. Blöd ist, dass ich lange auf einen Termin warten muss. Bei einigen Praxen liegt der nächstmögliche Termin im Dezember 2026 (!). Ohne Worte. Konnte jetzt einen im Dezember 2025 ergattern (weil wohl jemand abgesagt hatte) und hoffe, dass ich vielleicht sogar noch früher drankomme. Werde weiter berichten!

Allen ein schönes Wochenende und schöne Grüße,
Kay 

Hallo Kay,

Er hatte also auch keine Lösung parat, fand aber meinen Vorschlag, die Schilddrüse untersuchen zu lassen, absolut richtig.  

das wollte ich Dir auch schon vorschlagen.
Nun habe ich mich etwas eingelesen, aber das würde Deine Werte erklären.
Insbesondere das erhöhte IDL ist nicht gut, ließe sich aber auch damit erklären.
Und ich gehe davon aus, dass nicht nur Deine Werte, sondern auch Dein
körperliches Befinden diese Hypothese unterstützen, oder?

Klar, kann es auch immer einmal Ausreißer geben.
Der Mensch ist keine Maschine. Schlecht geschlafen, Erkältung gehabt,
weniger Ballaststoffe als sonst, dies und das, und schon gibt es einen Ausreißer.

Aber wenn Du selbst den Eindruck hast, das ist ein Trend und kein Ausreißer
und es ist möglicherweise eine Schilddrüsenunterfunktion, dann ist das völlig
richtig, hier weiter zu machen. Denn je früher man sie behandelt, desto besser.

Wie waren denn Deine Schilddrüsenwerte?

Alles Gute
SK

Hallo Kay,

Gesamt-C unter 150 hat der Doc bestimmt nicht wirklich gefordert. Früher galt 250 als Grenze, die dann erniedrigt wurde, weil dann der Markt für Statine größer wird. ! . 

Aber ich wollte mal nachsehen, was unter "Gesamtcholesterin" Link bei den Strunz-News so auftaucht. 

Und musste echt lachen: die aktuellen News zur Höhe des Gesamtcholesterin bzw. des LDL stehen auch "konträr zur großen Masse", mit Titeln wie:

"Niedriges Cholesterin geht mit höherem Sterberisiko einher" 4.3.2025

"Höheres Cholesterin schützt im Alter" 7.1.2025

Nach jahrzehntelangem Cholesterin- und Fett-Bashing aufgrund einer Theorie, die nie bewiesen werden konnte, setzt sich endlich die Wahrheit durch. 

Hallo Uliginosa,
ja, damit tue ich mich wirklich schwer. Es findet sich immer jemand, der etwas behauptet, was konträr zur großen Masse steht. Auch Doc Strunz weist ja daraufhin, dass etwa das Gesamtcholesterin, wenn ich mich recht erinnere, nicht höher als 150 liegen soll. Darf ich fragen, wie hoch Dein Wert ist? Werde mir Deinen Link aber am Wochenende mal genauer ansehen...
Davon abgesehen: Ich ernähre mich weder Keto noch LowCarb, versuche aber entzündungsfördernde Kost und Kohlenhydrate zu reduzieren. Dies kann also kein Grund für meine gestiegenen Werte sein, den ich aber zu gerne wissen würde. Mein Hausarzt hat mir gestern gesagt, dass es ihm auch so gehe: Er ernährt sich gesund, treibt viel Sport und obwohl er nichts verändert hat, sei sein Cholesterin zuletzt um knapp 40 mg gestiegen. Er hatte also auch keine Lösung parat, fand aber meinen Vorschlag, die Schilddrüse untersuchen zu lassen, absolut richtig.  

Hallo Kay,

wie im anderen Faden (Statine Lipo a) erst neulich geschrieben:

Eine Auswertung von Daten der WHO aus 192 Ländern: Cholesterol and Mortality Link ergab:

Je höher das Cholesterin, desto niedriger die Todesrate. !!!

Es ist klar, dass du mir nicht glaubst, aber informiere dich doch mal selber. Dein Englisch scheint doch recht gut zu sein, lies doch mal die Bücher von Malcolm Kendrick: "The great Cholesterol Con" und "The clot thickens". 

Dann kannst du prüfen, ob da etwas dran ist oder ob du dich lieber weiter über angeblich zu hohes Cholesterin aufregst. Ein Gesamt-Ch von 167 ist bedenklich niedrig, sei froh, dass es wieder gestiegen ist. 

Bei manchen Menschen steigt LDL/Ges-Ch, wenn sie sich LowCarb/Keto ernähren, nennt sich "Lean mass Hyper Responder" kannst du googlen. Auch Nadir Ali erklärt, warum das kein Nachteil ist: "Why LDL goes up with LowCarb Diet and is it bad for Health?" Link

Ruhige, sonnige Oktobertage wünsche ich euch!

Uli