Forever Young
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Bewegung01.12.2023Muskelaufbau bis zum Muskelversagen?
Sicherlich haben Sie schon einmal das verzerrte Gesicht einer Person beim Krafttraining gesehen. Es ist gut möglich, dass ...
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Ernährung30.11.2023Die Qualität von Eiweiß
Was leider im Einzelhandel - und somit im täglichen Leben - häufig falsch deklariert wird, sind ...
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Ernährung29.11.2023Schlechter Körpergeruch und das Mikrobiom
Schweiß ist geruchlos. Er besteht zum Großteil aus Wasser und Elektrolyten. Trotzdem ...
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Bewegung28.11.2023FOREVER YOUNG – Im SPIEGEL
Na, endlich. Wurde auch Zeit. Jetzt also auch im SPIEGEL. 24 Jahre nach dem Original, ...
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Ernährung27.11.2023Unbekannte Tatsachen
Das „unbekannt“ ist dann besonders peinlich, wenn es um Gesundheit oder Krankheit, Lebensenergie oder chronische Müdigkeit geht. Und tatsächlich ...
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Denken26.11.2023ADHS und Demenz
Eine Nachricht aus der Wissenschaft schaffte es diese Woche sogar auf die vorderen Seiten mehrerer Boulevardblätter: ...
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Ernährung25.11.2023Melatonin – Gehirnwäsche im Schlaf
Der deutsche Melatoninforscher, Dr. med. Jan Dirk Fauteck, bezeichnet Melatonin als das „Schweizer Messer unter den Hormonen“.
Die meisten kennen es als das Schlafhormon, das gerade zu Beginn der Nacht ...
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Denken24.11.2023Entzündetes Denken
Haben Sie sich schon einmal Gedanken darüber gemacht, in was für einer Welt wir leben? ...
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Ernährung23.11.2023Die Nixtamalisation
Ich habe kürzlich das sehr interessante Buch „Die moderne Steinzeiternährung“ von Bill Schindler gelesen. Bill geht in seinem Buch natürlich der Frage nach, was ...
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Ernährung22.11.2023Gallensäure macht schlank und wirkt entzündungshemmend
Überschüssige Pfunde machen krank. Unter anderem entstehen im Fettgewebe entzündungsfördernde Botenstoffe. Das Fett an ...