Forever Young

  1. Bewegung
    01.12.2023
    Muskelaufbau bis zum Muskelversagen?

    Sicherlich haben Sie schon einmal das verzerrte Gesicht einer Person beim Krafttraining gesehen. Es ist gut möglich, dass ...

  2. Ernährung
    30.11.2023
    Die Qualität von Eiweiß

    Was leider im Einzelhandel - und somit im täglichen Leben - häufig falsch deklariert wird, sind ...

  3. Ernährung
    29.11.2023
    Schlechter Körpergeruch und das Mikrobiom

    Schweiß ist geruchlos. Er besteht zum Großteil aus Wasser und Elektrolyten. Trotzdem ...

  4. Bewegung
    28.11.2023
    FOREVER YOUNG – Im SPIEGEL

    Na, endlich. Wurde auch Zeit. Jetzt also auch im SPIEGEL. 24 Jahre nach dem Original, ...

  5. Ernährung
    27.11.2023
    Unbekannte Tatsachen

    Das „unbekannt“ ist dann besonders peinlich, wenn es um Gesundheit oder Krankheit, Lebensenergie oder chronische Müdigkeit geht. Und tatsächlich ...

  6. Denken
    26.11.2023
    ADHS und Demenz

    Eine Nachricht aus der Wissenschaft schaffte es diese Woche sogar auf die vorderen Seiten mehrerer Boulevardblätter: ...

  7. Ernährung
    25.11.2023
    Melatonin – Gehirnwäsche im Schlaf

    Der deutsche Melatoninforscher, Dr. med. Jan Dirk Fauteck, bezeichnet Melatonin als das „Schweizer Messer unter den Hormonen“.

    Die meisten kennen es als das Schlafhormon, das gerade zu Beginn der Nacht ...

  8. Denken
    24.11.2023
    Entzündetes Denken

    Haben Sie sich schon einmal Gedanken darüber gemacht, in was für einer Welt wir leben? ...

  9. Ernährung
    23.11.2023
    Die Nixtamalisation

    Ich habe kürzlich das sehr interessante Buch „Die moderne Steinzeiternährung“ von Bill Schindler gelesen. Bill geht in seinem Buch natürlich der Frage nach, was ...

  10. Ernährung
    22.11.2023
    Gallensäure macht schlank und wirkt entzündungshemmend

    Überschüssige Pfunde machen krank. Unter anderem entstehen im Fettgewebe entzündungsfördernde Botenstoffe. Das Fett an ...

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