Forum: Ernährung - Ernährung wenn man nicht im Büro sitzt.
Hallo Max,
ich esse am WE ca. 400g Leber. Mein Vitamin A Wert ist noch lange nicht an der oberen Grenze...die auch je nach Labor stark schwankt. Ich habe das im Auge ;-)
Und wie gesagt, ich fange an, Leber zu mögen.
@Chris: genau das haben meine Frau und ich heute Morgen beim Frühstück auch als Kompromiss gefunden: verbieten nein, aber die ehrlichen Kosten auf das Produkt umlegen. Dann würde Zucker (alle Kosten für Diabetes+Demenz+Alzheimer) ganz schön teuer...
@Silke: ich verstehe Dich nicht. Bitte schreib doch mal direkt auf, was Du an mir kritisierst oder was Du wissen möchtest. Ich bin Naturwissenschaftler und kein Germanist. Es fing, glaub ich, damit an, dass Du bezweifelt hast, das 4-5 Eier * Bacon jeden Tag gesund seien. Ich kann Dir versichern, dass das ein sehr gesundes Frühstück ist. Nicht gesund...sehr gesund. Mit Empfehlung von Dr. Strunz und seiner Frau ;-)
VG,
Robert
Hallo Martin,
ich bin 47 Jahre alt...und habe schon so einiges miterlebt. Es hört doch niemand zu ...wie willst Du 8 MRD. Menschen beibringen, dass Sie auf keinen Fall Zucker essen / trinken (noch schlimmer) dürfen...
Robert,
grundsätzlich bin ich ja bei dir, nur "Du kannst 8Mrd MEnschen nicht beibringen auf Zucker zu verzichten".
Das hat die Natur/Evolution nicht vorgesehen. Geht nicht!!!! Die AMIs habens ja nicht mal geschafft den Alkoholkonsum durch die Prohibition zu verhindern. Derartige Großexperimente wurden schon multibel durchgeführt mit immer dem selben Ergebnis:
Verbieten funktioniert nicht...außer zum Geldverdienen!!
Schau dir an was alles verboten ist auf dieser Welt.....und was davon gibts nicht mehr?!?!?
Die Menschen sind nicht alle gleich, deswegen kann man sie auch nicht alle gleich (erfolgreich) "behandeln".
Hier ist leider etwas Darwinismus angesagt...der stärkere(intelligentere) wird überleben.
Um das langfristig zu fördern hilft nur eins: BILDUNG
Denn aus Bildung kann Disziplin und Eigenverantwortung folgen.
Ansonsten bedenke: wir sind nichts anderes als Tiere. Und Tiere folgen mal primär Ihren Instinkten.
Der eine mehr der andere weniger, aber statistisch eher mehr als weniger.
LG
Martin
P.S.
schau nur uns hier im Forum an. Wann ist denn bei uns so im Durchschnitt der "Groschen gefallen"?
Hallo Robert,
„Mein Vitamin C ist mit 28mg an der oberen Grenze. Ich nehme aktuell 400-500mg am Tag auf 2-3 Portionen.“
„und B-Vitamine sind bei mir alle, dank B-Komplex jeden Tag, sehr gut gefüllt.“
Warum? Fehlen diese Stoffe in Deiner Ernährung?
Ist das artgerecht? Machten das unsere Vorfahren auch?
Wie sagte Hippokrates:
„Eure Heilmittel seien Eure Nahrungsmittel, und Eure Nahrungsmittel seien Eure Heilmittel.“
@ Robert hast du alleine 500 gramm Leber gegessen? Ich esse einmal im Monat an die 100-140 gramm. Hat ja ne menge Vit A und ich denke so hohe Dosen sollen nicht gesund sein?
Das mit dem Zucker: Wieviel versteckten gibt es? (leider zu viel) Warum wird Cola und co nicht gezwungen wie in England weniger zu süßen- Wäre ja schon mal einen Weg, den man einschlagen kann. Fruchtjoghurt wirklich nur mit Früchten, Müsli ohne Zuckerzusatz usw.
Ganz auf Weißbrot in From von Brötchen am Sonntag mag ich nicht verzichten. So verteufeln sollte man es dann auch nicht. Ich denke auch hier macht es die Menge.Und mein selbstgebackenes Brot (fast immer an die >50% Vollkorn) mag ich auch zu sehr.
Nur bei Zucker an Menge zu denken, dürfte bei vielen schwierig werden. Kaufe nur noch Proteinquark und Joghurt oder Natur und pep den auf, weil hat ja nur 4 gramm Zucker, der halt in der Milch drin ist. Und der Preis geht direkt hoch. Was Süßes ohne wenig Zucker? Gibt es kaum. Wird wenn nur im Fitnessbereich angeboten und da muss man auch höllisch aufpassen, dass da nicht Gesund vorne drauf steht und hinten dann viel Zucker wieder drin ist.
Und die ganzen Diskussionen ja ..nein..KH und wenn welche: Kartoffel ja, nein, abgekühlte ja (haben wohl resitente Dextrose) usw. erleichtern es auch nicht wirklich für die breite Masse.
@Robert: Witzig, rethinking cancer (aus Frankreich) ruft heute dazu auf, dass Weißbrot vom Markt verschwinden muss. France 5 soll Sonntag wohl darüber berichtet haben. In den USA ist 90% des verkauften Brotes Weißbrot. In Frankreich stehen die Leute früh für Baguette Schlange.
Meiner Meinung nach muss man nichts in dieser Richtung verbieten. Es reicht ein fairer Preis. Einer, der alle Folgekosten beinhaltet. Das funktioniert beim SUV über Zigaretten bis hin zum Zucker.
Die Leute wissen doch, dass SUVs schlecht für die Umwelt sind, dass Zigaretten, Zucker und Weißbrot ungesund sind. Trotzdem verkaufen sich die Sachen ohne Ende. Aufklärung hilft da nicht viel oder glaubt wirklich ein nennenswerter Teil der Menschen, dass Zigaretten weder ungesund noch rausgeworfenes Geld sind?
Hallo Martin,
ich bin 47 Jahre alt...und habe schon so einiges miterlebt. Es hört doch niemand zu ...wie willst Du 8 MRD. Menschen beibringen, dass Sie auf keinen Fall Zucker essen / trinken (noch schlimmer) dürfen...
Schwierig...ich rede nicht von uns. Außer Dir Schokomonster muss wohl niemandem Zucker verboten werden ;-) ...Scherz!
VG,
Robert
PS: Ich bin prinzipiell auch gegen verbieten...nur: durch die aktuelle Welle an met. Kranken rollt eine Demenzwelle auf uns zu, die nicht bezahlbar ist...wahrscheinlich ist die Diabeteswelle mit den direkten Kosten schon nicht bezahlbar...das wird echt heftig :-/
...und davon abgesehen: jeder weiß, dass Zucker extrem schädlich ist...trotzdem gehen auch in D. grausame Mengen über den Ladentisch...es hört niemand zu. Die Leute kaufen ja auch alle SUVs...obwohl sich unser Klima in gigantischen schnellen Schritten verändert..."schnell noch einen 350PS Bolliden kaufen, bevor es zu spät ist" (Wischmeier)...nee, mit Vernunft und Eigenverantwortung wird es schwierig.
Schon gefunden, Gustoso gibt als seinen Lieferanten eine Biofleischerei in meinem Nachbardorf an.
Gustoso
Danke für eure Antworten. In der Nähe von HH gibt es leider keinen Weidefleischanbieter,.
Schröder und gustoso finde ich nicht durch Googeln, Robert hast du eine Adresse dazu?
das mit Abstand schlimmste "Lebensmittel" ist Zucker. Der gehört eigentlich verboten...samt aller Derivate.
Nee Robert, gehört er nicht!!! Bitte mehr Stufe 2 Denken.
Wie hoch ist Dein Einkommen? <=> was verdient der Durchschnittsbürger?
Was kostet 1kg Weidefleisch? <=> was wird es kosten wenn alle das haben müssen?
.......
Verbieten ist Scheisse <=> Eigenverantwortung lernen ist gut!!!
LG
Martin