Forum:Gesundheit - Total verzweifelt: Plaques in Halsschlagader – was tun?

Herz-CT - Angiographie - habe ich vor 1 Jahr machen lassen.

Glücklicherweise alles in Ordnung.

Du fragst, wie man auf so eine Nachricht- Plaques - reagiert.

Ich habe mir gesagt: die werde ich wegbekommen und dann diesen Daden bei edubily angefangen. Ein Internist hat zu mir gesagt, als ich sagte, die Plaques werde ich wegbekommen: "Wetten nicht?"

Ich habe mir gesagt: "Dem werde ich es zeigen. Ich werde die Plaques wegbekommen !"

Hey Kirsten, vielleicht muss man sich einfach klarmachen, dass jeder (ob mit oder ohne Plaque) jederzeit tot umkippen kann oder eine tödliche Diagnose erhalten kann oder, oder, oder ... Und hat man Ablagerungen, hat man für Ersteres eben ein entspr. höheres Risiko. 

Aber seit dem Befund ist bei mir auch jegliche Leichtigkeit verloren gegangen. Panik habe ich zwar (noch) nicht, aber es trübt meine Stimmung und beschäftigt mich eben täglich, wenn nicht sogar stündlich. Vielleicht ist es ein Entwicklungsprozess, bis man irgendwann damit klarkommt. Ich weiß es nicht.

Welche Nahrungsergänzungsmittel nimmst Du denn? Und wie oft lässt Du die Stelle kontrollieren? 

Hallo Kay,

mich macht es auch verrückt. Ich war im September 2024 zum Ultraschall, da war nichts. Im Februar 2025 wurde durch einen anderen Umstand noch mal geschallt und nun ist da mit mal eine Plaquestelle.

Ich habe zusätzlich einen dreifach erhöhten Lip a Wert und versuche, alles richtig  zu machen. Sport, Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel ...Ich habe eignetlkch richte Panik und sogar in Gedanken schon unser Haus umgestaltet für den Fall eines Schlaganfalls.

So ist das leider.

Gruß Kirsten

Ah, hier noch der Link zum erwähnten Artikel: https://salusmed.ch/atherosklerose-und-inflammation/

@Chester @SK: Wieviel Vitamin C würdet Ihr denn an meiner Stelle vorschlagen? 30 g halte ich doch für sehr viel. Mir schweben eher 6 bis 10 g vor, aber ob das ausreichend ist? Denke, ich werde meine bisherigen NEMs neben Vit. C noch ergänzen durch Glutathion, Lysin, Prolin, Arginin und Q10 sowie Fruitflow.

@alle: Wie geht Ihr damit um (oder seid Ihr damit umgegangen), dass in Euch so etwas wie eine tickende Zeitbombe schlummert, die jederzeit explodieren kann? Genau diese Tatsache ist es, die mich gerade etwas verrückt macht.

Übrigens: Kennt hier jemand Prof. Nixdorff aus Düsseldorf? Er hat zum Thema vor wenigen Monaten Nina Ruge (hat nach eigener Aussage selbst eine kleine Plaquestelle an der Halsschlagader) ein ganz interessantes Interview (Youtube) gegeben, in dem er die Wichtigkeit u.a. eines Herz-CT begründet. Interessant ist auch der folgende Artikel (Artherosklerose und Inflammation) von ihm. Der Professor geht dabei in dieselbe Richtung wie es hier zumeist der Fall ist, u.a. entzündungsarme Ernährung, Statine kontraproduktiv, entscheidend sei eine bedarfsgerechte Versorgung von Mikronährstoffen...

Soweit ich das verstanden habe, gilt das von Pauling Geschriebene nicht für lip (a) - kannte man das damals überhaupt schon?

Ja, das kannte man damals schon. Pauling + Rath haben explizit über lip(a) geschrieben.

Gerade lese ich das Buch von Hans Diehl. Pauling hat dazu 1990 ein Paper veröffentlicht.

Auch wenn ich noch nicht mit dem Buch durch bin, so ist seine Hauptaussage:

lip(a) haben nur Tiere, die selbst kein Vitamin C produzieren können.
Bei Vitamin C Mangel wird Kollagen nicht gut synthetisiert, es ist schwabbelig, instabil.
Dadurch entstehen Risse in den Blutbahnen, welche durch lip(a) gestopft werden.
Der Körper will den Gefäßen nicht schaden, er will sie reparieren, so gut es eben geht.
Dass dadurch leider die Gefäße verengt werden, ist ein unerwünschter Nebeneffekt.

Mit Vitamin C wird wieder richtiges Kollagen synthetisiert und dadurch gibt es wieder
gut funktionierende Gefäße.

SK

Sport ist am Allerwichtigsten. Peter Attia sagt ja auch "Legen Sie dieses Buch jetzt in die Ecke und treiben Sie Sport".

.. und deshalb habe ich eben alles probiert, was mir empfohlen wurde und worüber ich gelesen habe. Jeder Mensch ist anders, du musst eben deinen Weg finden, aber ich glaube, deine Plaques sind noch nicht so dick, oder?

Ich war mein Leben lang immer gesund gewesen und habe bis auf in der Pubertät, die bei mir lange gedauert hat ( ;  mich immer gesund ernährt. Aber eben noch nicht gesund genug, sonst hätte ich die Softplaques nicht bekommen - wieder etwas gelernt dadurch ...

Soweit ich das verstanden habe, gilt das von Pauling Geschriebene nicht für lip (a) - kannte man das damals überhaupt schon?

Er sagt, wenn du viel Vitamin C nimmst, dann bleibt gar nichts mehr kleben an den Adern. Es bleibt nur etwas kleben, wenn nicht genügend Vitamin C da ist.

Bleib mal ganz ruhig - eins nach dem anderen und überschlagen kannst du dich auch nicht. Wieviel bei mir jetzt Granatapfelsaftkonzentrat geholfen hat, weiß ich natürlich nicht.

Ich wollte unbedingt die Plaques wegbekommen, das habe ich ja auch geschrieben

@Chester: Sorry, komme bei den ganzen Links/Fäden/Infokanälen echt durcheinander. Nein, der erwähnte edubily-Faden ist nicht widersprüchlich, aufgrund der vielen, vielen Empfehlungen und Mittelchen nur zuweilen etwas überfordernd für mich. Dass Deine Plaques weg sind, ist der Hammer. Glückwunsch!

Für mich ist jetzt klar neben viel Sport klar, dass ich den Fokus auf meine Ernährung legen muss. Hier habe ich noch viel Luft, denke ich. Eben u.a. Verzicht/starke Reduktion gesättigter Fettsäuren (habe bis jetzt auch z.B. noch regelmäßig Ziegenkäse gegessen, öfter Kokosmilch...).

Bei den NEMs und anderen Mitteln bin ich nach wie vor sehr unsicher bzw. habe ich gar keinen Überblick mehr. Man könnte auch sagen: Ich stehe wie ein Ochs vor einem riesigen Berg. Die Linus-Pauling-Empfehlungen gelten ja vor allem hinsichtlich einer Reduktion von Lp(a), was nicht mein Problem ist. Und Repatha hatte bei Dir großen Erfolg. Du hattest ja allerdings Softplaques, bei mir sind sie z.T. offenbar schon kalziniert. Eine Garantie hat man mit den Spritzen nicht, zudem sind sie natürlich extrem teuer. Ansonsten wird meine Liste wird immer länger: Chondroitensuflat, Fruitflox, Glutathion, Apfelpektin, Lysin, Prolin, Cholin, Nattokinase, NAC, OPC, Serrapeptase, etc. pp Lässt mich gerade ein wenig verzweifeln. 

Was die Entzüdungswerte betrifft: hsCRP lasse ich demnächst messen, auch Homocystein, ebenso ADMA, zudem auch mal meinen Omega-3-Indes. Andere Parameter wie Lp PLA2, Zusammensetzung LDL... – dafür muss man erstmal ein Labor finden. Mein Labor misst z.B. oxidativen Stress (ACU und ACL).