Der EBV benötigt Arginin um sich zu vermehren. Lysin verdrängt Arginin aus den entsprechenden Strukturen. Der Virus wird dadurch in seiner Vermehrung gehindert. So zumindest die Theorie. Hier gilt: „Versuch macht klug!“. Wer kein Problem mit EBV oder Herpes hat kann ruhig weiter Arginin nehmen.
Proteine (Eiweiß) sind Makromoleküle die sich aus Aminosäuren zusammensetzen. Dazu zählen auch L-Arginin und L-Lysin. Ich führe Proteine zu als Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte, und Eiweißpulver. Bei Eiweißpulver sollte man darauf achten, dass es nicht erhitz wurde. Hitze zerstört wichtige Aminosäuren.
Alle andern Supplements unterstützen das Immunsystem in seiner Funktion. Die Infos habe ich mir hier im Forum, den News und im Internet zusammengesucht. Dazu nehme ich auch das Vitaminerl32.
Niacinamid oder auch Nicotinamid ist das Amid der Nicotinsäure (Niacin, Vitamin B3).
LG Uli