Forum: Gesundheit - Vitamin D3 Unverträglichkeit
Danke Thomas, das parathormon habe ich noch nicht messen lassen.... Calcium und Kalium Werte sind im Mittelfeld.
Interessant fand ich die Aussage einer Studie, die auf Edubily veröffentlicht wurde. Magnesium erhöht danach Vitamin D Spiegel unter 30ng leicht und senkt sie leicht ab, über 60ng. Dieses würde als ein Hinweis gewertet, welche Spiegel das Optimum darstellen. Offenbar ist der Körper bestrebt, Spiegel über 60ng zu reduzieren
Um genaue Aussagen zur Giftigkeit eines Vitamin D Spiegels zu machen, sollte man auf jeden Fall das Parathormon messen!
Uliginosa 20 000IE 6 Wochen lang täglich
Jean Danke für den Tipp. Vit A war ein guter (strunz) Mittelwert.
Ich versuche jetzt Magnesium, K2, und calcium.
Aminos und einige andere nems.
Ich habe einige Berichte gelesen und angehört in dem Menschen weit höhere Werte hatten als ich und super gesund waren. Wahrscheinlich immer individuell und kommt auch auf andere Faktoren darauf an. Ich hoffe die Symptome werden bald weniger, da ich auch meine Nieren arbeiten spüre. LG danke
Hallo Sabine,
Absolut d'accord, Messen sollte immer vorrangig sein, allerdings hat das hier in meinen Augen nichts
mit einer "Unverträglichkeit" zu tun, denn ab Werten von 150 ng/l spricht man von einer Vergiftung. Vitamin A
kann in dem Fall die Symptome deutlich abpuffern.
LG Jean
Hallo Jean,
von einer pauschalen Vit. A Empfehlung würde ich abraten, auch hier gilt es zu messen. Ich würde auch immer den 1,25 OH mit messen. Zu einer Vit. D Substitution gehören immer auch alle Co-Faktoren. Vielleicht gibt es hier einen Mangel und schon denkt man fälschlicherweise an eine Unverträglichkeit. Zu diesem Thema gibt es ausgezeichnete Videos auf dem YouTube Kanal Karmananda ganzheitlich von Dr. Hartner.
Viele Grüße
Sabine
Hallo Jasmin,
Das direkte Gegenmittel bei Vitamin D Überdosierung ist Vitamin A (Retinylpalmitat)
LG Jean
Jasmin, darf ich fragen, wieviel du genommen hast, damit du so einen hohen Wert, fast 150 ng/mi, erreicht hast?
Ich habe mal versucht vor einer Kiefer-OP auf 100 zu kommen und habe es gerade mal über 80 geschafft.
Vielen Dank Roger!
Danke auch Aldo C. Ich habe Beschwerden, diese jedoch nicht in Zusammenhang mit vit D gebracht. Da ich erst gestern den Blutbefund bekam. Mit dem hohen Wert. Es genau wie Danjolo schreibt... In der Nacht kann ich kaum schlafen, Herzrasen, innere Unruhe, das Gefühl nicht tief einatmen zu können, kurzatmigkeit, totale Erschöpfung, Kopfschmerzen, Übelkeit, eingerissene Mundwinkel und starke Gliederschmerzen.. Alles in Schüben. Jetzt hoffe ich dass es sich wieder beruhigen wird. Das ist seit 4 Wochen ein Horror.
Lg Jasmin
Diese Nacht ist es wieder passiert. Hab gestern 2000 i.E genommen und 80ug K2. Dazu 3 mal Magnesium über den Tag verteilt und konnte diese Nacht nicht ein Auge zudrücken. Die ganze Nacht wach und der Herzschlag war fester spürbar.
Jasmin, immer mit der Ruhe. Das braucht jetzt Zeit, das abzubauen. Dauert ein bis mehrere Monate bis sich das normalisiert. Solange du keine wirklichen Überdosierungsbeschwerden hast ist alles gut.