Forum: Gesundheit - Vitamin D3 Unverträglichkeit
Hallo DanJolo,
Gelenkeknacken am Fuß hab ich auch dauernd. Hab hier im Forum gelesen, Calcium und Vitamin D kann da helfen.
Lg
Moin, woran kann es liegen das bei mir wirklich alle Gelenke am Körper oft einfach knacksen, zbs. mein Fuß beim gehen.
Grüße
Jeff T. Boles schreibt in seinem Buch "Hochdosiert" von K2 Nebenwirkungen. Nämlich gibt es einige Kommentare dazu. Jemand berichtet dazu von Herzrasen durch K2 Einnahme, das aber "nach dem Wechsel von Jarrow- zu LEF-K2 verschwand." Weiters schreibt der Verfasser, die einzige Variante von MK4 die er finden konnte, war das SuperK von Life Extension. (1000ug K2 MK4 und 100ug K2 MK7). Dieses hatte dann ebenfalls keine Nebenwirkungen.
Jeff Boles schreibt ebenfalls von kurzzeitigem Calciummangel, ausgelöst durch K2, das aber sehr selten vorkommt.
Hallo, ich kann es mir nicht erklären. Es ist mir alles ein Rätsel. Hab mir extra das Buch "Vitamin K2 und das Calcium Paradoxon" geholt, aber kein einziges Wort über K2 Unverträglichkeit.
Von MK7 wird mir schwumrig. MK4 habe ich noch nicht versucht. Ca Mangel schließe ich aus. Seid ich täglich Milchprodukte konsumiere, habe ich kein "Brettgefühl" mehr in den Schultern. Wenn ich ein paar Tage Ca nehme, bekomme ich Verspannungen, ähnlich wie bei Vit D. Aber da kommt noch schwumrig dazu.
Schwumrig wird mir auch von Jod und derzeit Vit B12.
Dein Parathormon war ja sehr hoch. Kann also doch von der Neben SD kommen.
Habe aber auch noch Magnesium im Verdacht.
Vlt. Hat mir aber auch Corona das Vit D geraubt.
LG, Caddel
Hast du schon MK4 probiert? Es soll eben nur kurz wirken. So um die 4h.
Hallo Caddel,
mein bisheriger Rekord mit Sonne ohne künstliches D3 war im September auf 31 ng/ml. Was passiert, wenn du MK7 nimmst? Ich hab auch den Verdacht, es liegt am K2. Hab nämlich D3 alleine genommen ohne Probleme. Aber immer wenn ich K2 MK7 nehme, bekomme ich nach ein paar Tagen Appetitlosigkeit, wie als ob der Körper sagt, das will ich jetzt nicht haben. Aber D3 dauernd ohne K2 nehmen ist wohl auch nicht gut. Und manchmal kommt es mir eben so vor als ob es doch mehr am Magnesium liegt. Oder es ist das Calcium. D3 sinkt auch, wenn du zu wenig Calcium hast, das ist eigentlich die Hauptaufgabe von diesem Hormon, Calcium aufzunehmen. Kommt zu wenig, wird ja das 25OHD in die aktive Form umgewandelt, um die Resorption von Ca+ im Darm zu steigern und die Ausscheidung in der Niere zu senken.
Hallo Caddel,
der Körper produziert das Vitamin D leider nur in der Mittagssonne (Sommer) und leider verträgst Du die Hitze nicht. Erreger können die Vitamin D Rezeptoren in einigen Fällen hemmen, aber der Blutwert steigt trotzdem an. Eine genaue Analyse des freien Vitamins sowie Bindungsproteins schafft evtl. Klarheit. Viele Grüße!
Roger
Mist... Ich dachte schön tägl. 1/2 - 1 Std ab März mittags in der Sonne ohne Sonnencreme und mein Vit D füllt sich auf. Abgesehen das ich ab April braun bin und in DE keine Sonnencreme mehr brauche!! und dachte mein Körper kommt mit Vit D zurecht, kann ich nur sagen, dass war nix, denn mein Wert liegt derzeit bei 18 
würg und ich habe so einige Symptömchen die perfekt zu Vit D passen und schon immer so waren: Haarausfall, Antrieblosigkeit, Energiemangel.
Magnesium nehme ich 1000 mg. K2 vertrage ich nicht, zumindest MK7.⁰
Ich bin täglich mehrere Stunden draußen. Kann nicht so lange in die Sonne, denn ich schwitze nach 5 Minuten. Daher habe ich bei diesem Sommer die Sonne auch gemieden.
Nunja auffüllen mit Sonne, war wohl nix....
Prof. Dr. Janos Winkler meinte, ich solle auch das freie Vit D und den Transporter mal messen und nannte einige Erkrankungen, die einen Vit D Mangel erzeugen u.a. chronische Infektion. Tja da denke ich an EBV und Protein liegt derzeit bei 6,9. War schön bei 7,6 und dann kam Corona....
LG, Caddel
Hallo DanJolo,
ich glaube, D3 Überdosierungssymptome haben nicht zwingend was mit Calcium Überdosis zu tun. Es kann schon sein, dass es was mit Calciumeinstrom zu tun hat. Abgesehen davon kann ein Calciumüberschuss auch in der Zelle erkennbar sein, bevor es im Serum erkennbar ist. Das Blutserum wird immer bevorzugt, dh dort wird der Calciumspiegel als letztes fallen und im Umkehrschluss vermute ich, dort wird der Spiegel auch als Letztes steigen, weil das für den Organismus ja eine Belastung ist. Insofern: Messung im Vollblut könnte eventuell mehr aussagen. Ich glaube aber, diese Symptome sind rein vom D3. Eine Überdosis.
Lg