Forum: Gesundheit - Vitamin D3 Unverträglichkeit
Hallo nochmal, könnte es sein das der Kalzium Einstrom so hoch war das sogar die Glatte Muskulatur dauernd in Anspannung (Kontraktion) ist und ich dadurch diese Atembeschwerden entstanden sind? Im Prinzip wäre das ja so ähnlich wie Asthma Bronchiale, die Symptome passen ja auch teilweise, langes ausatmen, lauteres Atemgeräusch vorallem beim Ausatmen und Verspannungen und Druckgefühl. Es wäre aber dann ausgelöst durch die Hochdosistherapie D3 und das wäre schon sehr heftig.
PS: Calzitonin Wert war niedrig das schließt ja eigentlich auch ein Knochen Abbau aus oder nicht ? Bin außerdem erst 18 :(
PS: Ich trinke auch hin und wieder Rohmilch und ich spüre da auch mehr Energie von.
Hey Aldo,
Danke für die Rückmeldung! Ich habe 3 Tage nach der Hochdosierten Therapie einen Wert von 130ng gehabt, das habe ich direkt beim Hausarzt checken lassen weil ich Symptome einer Hyperkalzämie hatte. Die Sache ist mein Calcium Spiegel war noch im Referenz Bereich, deshalb wurde eine Hyperkalzämie ausgeschlossen, das ganze ist schon fast 6 Monate her und ich merke zwar minimale Verbesserung aber soaws wir die Verspannungen und Atemnot gehen nicht weg und ich habe schon paar Supplements durchprobiert, die Ärzte bei den ich war haben nichts festellen können, außer Extrasystolen und das Herzrasen/Klopfen es ist aber Gutartig.
Tatsächlich sollte ich noch einiges Messen lassen wie PTH und Aktives Vitamin D3, was kann ich noch testen lassen eventuell die weiteren Kofaktoren?
Lg
Hallo DanJolo,
wenn du wirklich noch was messen willst...da dein Magnesium auf einem guten Wert zu sein scheint, liegt es wohl nicht am Magnesium. Mich würde aber interessieren, wo dein Parathormon liegt und das aktive D3, das 1,25 (OH)2D. Ich glaube aber schlicht, dass du Symptome der Überdosierung hattest. Diese vergehen mit der Zeit.
Habe einige englischen Foren durchsucht und manche haben dort Vitamin D Nebenwirkungen tatsächlich mit der Einnahme von Calcium gebessert. Das Paradoxe an D3 und K2 ist, D3 könnte nach meinen Recherchen die Knochen mit Calcium genauso leerräumen wie es sie auffüllen kann. D3 verbindet sich immer mit Calcium und wenn dieses nicht zugeführt wird, holt es sich es eben aus dem Knochen. So herrscht eben wieder ein Ungleichgewicht.
Aber wie gesagt, ich vermute bei dir einfach nur eine Überdosierung.
LG
Ich nehme kein D3. Nur noch aus Sonne. Habe aber 4000 i.E. tägl. 1 Jahr genommen. Dann ging es nicht mehr!
@Caddel nimmst du noch D3 und hast du Beschwerden von dem künstlichen D3?
Lg
Parathormon hat was mit der Nebenschilddrüse zu tun. Kann sein, dass da das Problem liegt. Hatte das bei mir auch schon vermutet.
Immerhin ist das Vit D gestiegen. Es gibt auch Menschen (stille Entzündungen) die das Vit D stark verbrauchen.
Zudem greift die These, dass am Anfang bei einem niedrigen Vit D Spiegel mit Magnesiummangel (den Du ja hast! 0,85 ist nicht so dolle) das MG zum Vit D Aufbau verbrannt wird.
Ich nehme tägl. min 800 mg Magnesium ein, besser 1000 mg oder höher und selbst damit bekomme ich den Mangel gerade so in den Griff!
Mit Vit D aus Sonne habe ich keine Probleme mehr. Nur 1* vor 2 Tagen in Dänemark. War ich viel in der Sonne und hab geschwitzt die Tage vorher Sport! Da taten die Brustbeinmuskelansätze und die Schultermuskeln weh. Da reicht 1 Kapsel MG Glycianat und es ist weg.
Zitat: mir hat geholfen ab Oktober 1000 mg Magnesium zu nehmen.... Dann klappt's auch mit der Sonne
LG, Caddel
PS: Mein Magnesium ist bei 1 also weiter oben und Calcium war bei 2,55 auch habe ich die wichtigsten Mineralien alle nochmal ich Vollblut gemessen und da war alles super. Was könnt ihr mir noch empfehlen zu messen?
Hallo miteinander,
hab wieder Neuigkeiten bzgl D3/K2 Einnahme. Diesmal sehr genaue Messdaten mit vorher/nachher:
Messung am 25.04.2022 ohne Einnahme von D3:
Ca (Serum): 2.43 mmol/l [2.00-2.70]
Mg (Serum): 0.85 mmol/l [0.70-1.00]
Vitamin D: 22 ng/ml [>30]
Dann Einnahme von 4.000 i.E. + 105 ug K2 täglich für 1 Monat, nur hin und wieder Pause wegen Nebenwirkungen oder wegen Sonnenschein auf der Haut ohne Sonnenschutz zur Mittagszeit. Insgesamt waren das ca 70.000 i.E. D3 und ein paar Sonnenstunden. Laut Berechnungen sollte ich eigentlich nach diesen 30 Tagen auf 30ng liegen.
Nächste Messung am 01.06.2022 also ca 30 Tage später:
Ca: 2.35 mmol/l [2.00-2.70]
Mg: 0.83 mmol/l [0.70-1.00]
Vitamin D: 25 ng/ml
Außerdem diesmal Parathormon: 64 pg/ml [15-65]
In diesen 30 Tagen habe ich sehr viel Magnesium eingenommen (ca. 360-600mg täglich) und auch magnesiumreich gegessen. Am Schluss dieser 30 Tage bin ich sogar bei 1000mg Magnesium insgesamt pro Tag gelandet. Hab aber eigentlich die Messung nur erneut so früh gemacht, weil ich einfach Nebenwirkungen hatte. Ich bekomme vom D3/K2 immer wieder Appetitlosigkeit und eventuell auch etwas andere Symptome. Ist aber schwer zu sagen weil ich immer noch HIT-Symptome habe. Die Appetitlosigkeit kommt aber auf jeden Fall vom D3/K2. Nun seit ein paar Tagen abgesetzt und schon kann ich wieder richtig wild essen.
Wenn ich mir die Werte ansehe, schließe ich daraus, dass davon erstens extrem viel Magnesium gefressen wird und zweitens ist der Calciumspiegel im Serum gefallen. Na gut, der kann wohl auch sehr variieren, kann man so wohl alleine nicht sagen. Aber der hohe PTH-Spiegel sagt doch aus, dass ich Calcium brauche oder? Und das trotz Einnahme von Vitamin D. Was sagt ihr?